Мармелад из агар агара
Мармелад из агар агара отличается насыщенным и интересным вкусом. Такое натуральное домашнее лакомство готовится достаточно не сложно из самых простых ингредиентов. Воспользуйтесь нашей кулинарной идеей, чтобы порадовать себя и близких оригинальным десертом.
256
40
0
Кухня
Восточная
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
4
Калорийность
140 ккал 538 ккал 135 ккал
Белки
0,8 гр. 2,9 гр. 0,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,6 гр. 0,1 гр.
Углеводы
32,9 гр. 126,8 гр. 31,7 гр.
Вода
63,4 гр. 244,0 гр. 61,0 гр.
Волокна
1,7 гр. 6,5 гр. 1,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 96,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
22.4 мкг
900 мкг
0.6
0.6
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1.9
1.9
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
1.4
1.3
Витамин В4
26.7 мг
500 мг
1.4
1.3
Витамин В5
0.9 мг
5 мг
4.4
4.3
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
2.4
2.3
Витамин В9
43 мкг
400 мкг
2.8
2.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
168 мкг
90 мкг
48.5
46.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.8 мг
15 мг
1.4
1.4
Биотин
2.8 мг
50 мг
1.5
1.4
Витамин К
1.2 мкг
120 мкг
0.3
0.3
Витамин РР
0.9 мг
20 мг
1.1
1.1
Калий
610.9 мг
2500 мг
6.3
6.1
Кальций
129.5 мг
1000 мг
3.4
3.2
Кремний
16.8 мг
30 мг
14.5
14
Магний
74.9 мг
400 мг
4.9
4.7
Натрий
42.5 мг
1300 мг
0.8
0.8
Сера
25.2 мг
500 мг
1.3
1.3
Фосфор
67 мг
800 мг
2.2
2.1
Хлор
8.4 мг
2300 мг
0.1
0.1
Алюминий
441.7 мкг
30 мкг
382.4
368.1
Железо
2.2 мг
18 мг
3.2
3.1
Йод
5.6 мкг
150 мкг
1
0.9
Кобальт
2.8 мкг
10 мкг
7.3
7
Литий
58.5 мкг
70 мкг
21.7
20.9
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
3.9
3.7
Медь
218.1 мкг
1000 мкг
5.7
5.5
Никель
1.1 мкг
200 мкг
0.1
0.1
Рубидий
75.6 мкг
200 мкг
9.8
9.5
Селен
1.8 мкг
55 мкг
0.8
0.8
Фтор
47.6 мкг
4000 мкг
0.3
0.3
Хром
0.3 мкг
50 мкг
0.1
0.1
Цинк
0.9 мг
12 мг
1.8
1.8
Бор
504 мкг
1200 мкг
10.9
10.5
Ванадий
11.2 мкг
20 мкг
14.5
14
Молибден
2.5 мкг
70 мкг
0.9
0.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить мармелад из агар агара
40
0
Комментарии (0)