Маринованные кабачки с медом

Name: Маринованные кабачки с медом
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 5
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (3)

Комментарии (0)

Раздумываете, какой бы закуской удивить семью и гостей? Обратите внимание на рецепт маринованных кабачков с медом. Пикантная закуска из кабачков с лёгким медовым вкусом никого не оставит равнодушным. Нежные и ароматные кабачки прекрасно хранятся и долго будут радовать вас и ваших близких.

2547

Кухня

Русская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

42 ккал

Белки

0,6 гр.

Жиры

0,4 гр.

Углеводы

8,3 гр.

Вода

86,9 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

37.2 мкг

900 мкг

0.7

0.8

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

2.1

2.5

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

1.6

1.9

Витамин В4

48.4 мг

500 мг

1.7

1.9

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

2.1

2.5

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

5.7

6.7

Витамин В9

70.2 мкг

400 мкг

3.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

76.3 мкг

90 мкг

14.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.9 мг

15 мг

1.1

1.2

Биотин

116 мг

50 мг

39.7

46.4

Витамин К

22.2 мкг

120 мкг

3.2

3.7

Витамин РР

3.6 мг

20 мг

3.1

3.6

Калий

1212.6 мг

2500 мг

8.3

9.7

Кальций

107.5 мг

1000 мг

1.8

2.2

Кремний

150 мг

30 мг

85.5

100

Магний

48.7 мг

400 мг

2.1

2.4

Натрий

1950.1 мг

1300 мг

25.6

Сера

9.3 мг

500 мг

0.3

0.4

Фосфор

75 мг

800 мг

1.6

1.9

Хлор

2991.4 мг

2300 мг

22.2

Алюминий

360.5 мкг

30 мкг

205.4

240.3

Железо

2.5 мг

18 мг

2.3

2.7

Йод

1.1 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

6.7 мкг

10 мкг

11.5

13.4

Литий

70 мкг

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

5.5

6.4

Медь

269.2 мкг

1000 мкг

4.6

5.4

Никель

5.5 мкг

200 мкг

0.5

0.6

Рубидий

111 мкг

200 мкг

9.5

11.1

Селен

1.8 мкг

55 мкг

0.6

0.7

Фтор

52.1 мкг

4000 мкг

0.2

0.3

Хром

4.5 мкг

50 мкг

1.5

1.8

Цинк

1.4 мг

12 мг

1.9

2.3

Бор

96 мкг

1200 мкг

1.4

1.6

Ванадий

31 мкг

20 мкг

26.5

Молибден

18.5 мкг

70 мкг

4.5

5.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт маринованных кабачков с медом предельно прост! Кабачки помыть, просушить на кухонном полотенце. Снять толстую кожуру и удалить большие семена при необходимости. Тонко нашинковать кабачки при помощи овощерезки. Посолить кабачки и оставить на полчаса настаиваться.

Для маринада в отдельной емкости смешать рубленую зелень, мелко нарезанные чеснок, мед, уксус и черный молотый перец.

Образовавшуюся в кабачках жидкость слить, влить к кабачкам маринад, тщательно перемешать. Отправить кабачки в маринаде на 10 часов в холодильник. После маринованные кабачки в меде уже можно есть и угощать ими дорогих гостей. Приятного аппетита!

Оценить маринованные кабачки с медом

Быстрый фильтр

Маринованные кабачки быстрого приготовления Маринованные кабачки Закуски из кабачков

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Маринованные кабачки с медом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить маринованные кабачки с медом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке