Маринованные кабачки кружочками с чесноком и укропом

Name: Маринованные кабачки кружочками с чесноком и укропом
Prep time: 8 h
Cook time: 10 min
Total time: PT0D8H10M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Маринованные кабачки кружочками с чесноком и укропом быстрого приготовления – это простая и очень интересная кулинарная идея для вашего домашнего стола. Такое угощение выйдет удивительно сочным, насыщенным по вкусу и аппетитным. Можно подавать к столу с горячими блюдами или как самостоятельную закуску.

379

Кухня

Мировая

Время готовки

8 ч. PT8H

Порции

Калорийность

41 ккал

Белки

0,7 гр.

Жиры

0,3 гр.

Углеводы

8,9 гр.

Вода

85,8 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

102.2 мкг

900 мкг

2.8

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

1.9

2.7

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

2.1

Витамин В4

48.4 мг

500 мг

1.7

2.4

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

2.1

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

5.4

7.6

Витамин В9

100.1 мкг

400 мкг

4.4

6.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

92.4 мкг

90 мкг

18.1

25.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.5 мг

15 мг

0.6

0.9

Биотин

2 мг

50 мг

0.7

Витамин К

21.6 мкг

120 мкг

3.2

4.5

Витамин РР

3.9 мг

20 мг

3.5

4.9

Калий

1350.8 мг

2500 мг

9.5

13.5

Кальций

179.9 мг

1000 мг

3.2

4.5

Кремний

150 мг

30 мг

88.3

125

Магний

60.6 мг

400 мг

2.7

3.8

Натрий

5829.7 мг

1300 мг

79.2

112.1

Сера

33.9 мг

500 мг

1.2

1.7

Фосфор

88.5 мг

800 мг

2.8

Хлор

8954.7 мг

2300 мг

68.8

97.3

Алюминий

360.5 мкг

30 мкг

212.3

300.4

Железо

3.9 мг

18 мг

3.8

5.4

Йод

0.5 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

8.1 мкг

10 мкг

14.3

20.3

Литий

70 мкг

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

7.9

11.2

Медь

305.1 мкг

1000 мкг

5.4

7.6

Никель

5.5 мкг

200 мкг

0.5

0.7

Рубидий

111 мкг

200 мкг

9.8

13.9

Селен

1.6 мкг

55 мкг

0.5

0.7

Фтор

23.3 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

4.5 мкг

50 мкг

1.6

2.3

Цинк

1.6 мг

12 мг

2.3

3.3

Бор

96 мкг

1200 мкг

1.4

Ванадий

31 мкг

20 мкг

27.4

38.8

Молибден

29.5 мкг

70 мкг

7.4

10.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Выбираем молодые некрупные кабачки с тонкой кожурой.

Промываем кабачки под водой и нарезаем тонкими кружочками.

Также промываем укроп. Обсушиваем зелень и мелко рубим ножом.

Снимаем шелуху с чеснока, затем его так же измельчаем.

Во вместительную посуду или банку складываем кабачки, измельченный укроп и чеснок.

Заливаем продукты маринадом. Для этого кипятим воду с солью, сахаром и яблочным уксусом. Кабачки в маринаде убираем в холодильник. Можно оставить на ночь.

Маринованные кабачки кружочками с чесноком и укропом быстрого приготовления готовы. Угощайтесь!

Оценить маринованные кабачки кружочками с чесноком и укропом

Быстрый фильтр

Маринованные кабачки Закуски из кабачков Маринованные кабачки быстрого приготовления

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Маринованные кабачки кружочками с чесноком и укропом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить маринованные кабачки кружочками с чесноком и укропом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке