Маринад для свиной рульки в духовке

Name: Маринад для свиной рульки в духовке
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Маринад для свиной рульки в духовке сделает ваше блюдо невероятно аппетитным, сочным и ароматным. Такой простой маринад можно легко и быстро приготовить в домашних условиях. Для этого используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями из нашей кулинарной подборки.

1073

Кухня

Мировая

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

149 ккал

Белки

3,0 гр.

Жиры

0,4 гр.

Углеводы

33,8 гр.

Вода

38,8 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

75.2 мкг

900 мкг

8.4

Витамин В1

5 мг

1.5 мг

338.2

41.9

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

95.8

11.9

Витамин В4

8.6 мг

500 мг

1.7

0.2

Витамин В5

4.6 мг

5 мг

93.4

11.6

Витамин В6

3.8 мг

2 мг

192.3

23.8

Витамин В9

1.7 мкг

400 мкг

0.4

0.1

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

0.3

Витамин С

3.2 мкг

90 мкг

3.6

0.4

Витамин D

0 мкг

10 мкг

Витамин E

3.6 мг

15 мг

24.4

Биотин

114.1 мг

50 мг

230.1

28.5

Витамин К

0.2 мкг

120 мкг

0.2

Витамин РР

200.3 мг

20 мг

1010

125.2

Калий

65.1 мг

2500 мг

2.6

0.3

Кальций

14.4 мг

1000 мг

1.5

0.2

Кремний

30 мг

Магний

35.5 мг

400 мг

1.1

Натрий

2404.4 мг

1300 мг

186.5

23.1

Сера

2.2 мг

500 мг

0.4

0.1

Фосфор

83.4 мг

800 мг

10.5

1.3

Хлор

44.8 мг

2300 мг

0.2

Алюминий

30 мкг

Железо

1 мг

18 мг

5.7

0.7

Йод

1.1 мкг

150 мкг

0.7

0.1

Кобальт

0.7 мкг

10 мкг

7.5

0.9

Литий

70 мкг

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

25.6

3.2

Медь

48.2 мкг

1000 мкг

4.9

0.6

Никель

0.6 мкг

200 мкг

0.3

Рубидий

6.7 мкг

200 мкг

3.4

0.4

Селен

0.8 мкг

55 мкг

1.5

0.2

Фтор

31.4 мкг

4000 мкг

0.8

0.1

Хром

0.2 мкг

50 мкг

0.4

0.1

Цинк

0.5 мг

12 мг

3.9

0.5

Бор

5.1 мкг

1200 мкг

0.4

0.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

0.3 мкг

70 мкг

0.5

0.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты для замешивания маринада.

Отмеряем необходимое количество меда, растапливаем его на водяной бане или в микроволновке. Переливаем жидкий мед в глубокую миску.

К меду вливаем соевый соус и яблочный уксус.

Добавляем сюда сухую аджику и копченую молотую паприку.

Дополняем заготовку солью и черным молотым перцем.

Тщательно перемешиваем маринад до однородности.

Такой смесью вы уже можете намазывать ваш свиной продукт. А если хотите сделать блюдо более ароматным, то нашпигуйте рульку кусочками чеснока.

Маринад для свиной рульки в духовке готов. Используйте по назначению!

Оценить маринад для свиной рульки в духовке

Быстрый фильтр

Маринады

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Маринад для свиной рульки в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить маринад для свиной рульки в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке