Главная
➠ Соусы, маринады
➠ Маринады
➠ Маринад для курицы гриль

Маринад для курицы гриль

Name: Маринад для курицы гриль
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 100
Cuisine: Мировая

844

47 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Маринад для курицы гриль – это простая кулинарная идея, которую стоит взять на заметку каждой хозяйке. Такой продукт сделает вашу курицу гриль невероятно вкусной, ароматной и аппетитной. Обязательно берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт с фотографиями и подробным описанием процесса.

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 100

Калорийность 267 ккал 405 ккал 4 ккал

Белки 0,7 гр. 1,1 гр. 0,0 гр.

Жиры 26,6 гр. 40,3 гр. 0,4 гр.

Углеводы 4,0 гр. 6,1 гр. 0,1 гр.

Вода 61,2 гр. 92,7 гр. 0,9 гр.

Волокна 0,5 гр. 0,8 гр. 0,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Масло растительное 2 ст.л. Чеснок 4 зуб. Соль 0.5 ч.л. Перец черный молотый 0.5 ч.л. Лимонный сок 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	9.1 мкг	900 мкг	0.7	0
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	7.1	0.1
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	6.5	0.1
Витамин В4	6.5 мг	500 мг	0.9	0
Витамин В5	0.1 мг	5 мг	0.8	0
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	8.2	0.1
Витамин В9	4.5 мкг	400 мкг	0.7	0
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	37.1 мкг	90 мкг	27.2	0.4
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	17.8 мг	15 мг	78.5	1.2
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	10.2 мкг	120 мкг	5.6	0.1
Витамин РР	0.4 мг	20 мг	1.2	0
Калий	362.4 мг	2500 мг	9.6	0.1
Кальций	114.2 мг	1000 мг	7.5	0.1
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	77.1 мг	400 мг	12.7	0.2
Натрий	1953.1 мг	1300 мг	99.2	1.5
Сера	9 мг	500 мг	1.2	0
Фосфор	30.5 мг	800 мг	2.5	0
Хлор	2985.7 мг	2300 мг	85.7	1.3
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	1.7 мг	18 мг	6.2	0.1
Йод	0.4 мкг	150 мкг	0.2	0
Кобальт	1.1 мкг	10 мкг	7.3	0.1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	12	0.2
Медь	52 мкг	1000 мкг	3.4	0.1
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	0.8 мкг	55 мкг	1	0
Фтор	1 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	0.1 мг	12 мг	0.6	0
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	5.5 мкг	70 мкг	5.2	0.1