Малосольные огурцы кусочками в пакете
Порой хочется быстро приготовить и подать к столу вкусную закуску. Малосольные огурчики любимы многими за их хрустящий вкус, быстроту приготовления и за выполнение функции вкусной добавки к основному блюду. Минимум компонентов и ароматные огурчики уже на вашем столе!
9530
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
140 мин. PT140M
Порции
0.3
Калорийность
17 ккал 89 ккал 298 ккал
Белки
0,9 гр. 4,7 гр. 15,8 гр.
Жиры
0,2 гр. 1,2 гр. 3,9 гр.
Углеводы
2,9 гр. 15,6 гр. 52,2 гр.
Вода
87,9 гр. 473,0 гр. 1576,6 гр.
Волокна
1,2 гр. 6,4 гр. 21,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1793,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
241.5 мкг
900 мкг
5
89.4
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
2
35.6
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
2.1
37.7
Витамин В4
31.5 мг
500 мг
1.2
21
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
5.5
98.6
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
2.4
42.3
Витамин В9
20.6 мкг
400 мкг
1
17.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
62.6 мкг
90 мкг
12.9
231.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
1.2
21.4
Биотин
4.3 мг
50 мг
1.6
28.8
Витамин К
155.3 мкг
120 мкг
24.1
431.5
Витамин РР
1.8 мг
20 мг
1.7
29.7
Калий
794.1 мг
2500 мг
5.9
105.9
Кальций
280.6 мг
1000 мг
5.2
93.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
92.5 мг
400 мг
4.3
77.1
Натрий
11665.1 мг
1300 мг
166.8
2991
Сера
258.6 мг
500 мг
9.6
172.4
Фосфор
161 мг
800 мг
3.7
67.1
Хлор
17910.5 мг
2300 мг
144.7
2595.7
Алюминий
18.2 мкг
30 мкг
11.3
202.2
Железо
4.6 мг
18 мг
4.7
84.3
Йод
14.8 мкг
150 мкг
1.8
32.8
Кобальт
9.9 мкг
10 мкг
18.5
331.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
10
180.3
Медь
585 мкг
1000 мкг
10.9
195
Никель
11 мкг
200 мкг
1
18.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
2.3 мкг
55 мкг
0.8
14
Фтор
82.2 мкг
4000 мкг
0.4
6.9
Хром
29 мкг
50 мкг
10.8
193.1
Цинк
1.4 мг
12 мг
2.2
40
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
38.6 мкг
70 мкг
10.2
183.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного вам аппетита!
Оценить малосольные огурцы кусочками в пакете
1
0
Комментарии (0)