Малосольные кабачки в пакете

Name: Малосольные кабачки в пакете
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Малосольные кабачки в пакете – это простой и интересный способ приготовления аппетитной домашней закуски. Такие кабачки получатся невероятно сочными, вкусными и привлекательными. Подавайте их вместе с горячими гарнирами, мясными или рыбными блюдами.

302

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

28 ккал

Белки

0,8 гр.

Жиры

0,3 гр.

Углеводы

5,4 гр.

Вода

90,9 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

655.3 мкг

900 мкг

3.9

18.2

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

2.4

11.2

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

2.2

10.2

Витамин В4

164.7 мг

500 мг

1.8

8.2

Витамин В5

2.2 мг

5 мг

2.4

11.2

Витамин В6

2.6 мг

2 мг

6.9

32.2

Витамин В9

312.3 мкг

400 мкг

4.2

19.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

582.7 мкг

90 мкг

34.7

161.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.9 мг

15 мг

1.1

4.9

Биотин

7.1 мг

50 мг

0.8

3.5

Витамин К

75.9 мкг

120 мкг

3.4

15.8

Витамин РР

13.7 мг

20 мг

3.7

17.1

Калий

4482 мг

2500 мг

9.6

44.8

Кальций

409.5 мг

1000 мг

2.2

10.2

Кремний

510.2 мг

30 мг

91.1

425.1

Магний

199.1 мг

400 мг

2.7

12.4

Натрий

3935.5 мг

1300 мг

16.2

75.7

Сера

92.5 мг

500 мг

4.6

Фосфор

311.9 мг

800 мг

2.1

9.7

Хлор

6011.8 мг

2300 мг

65.3

Алюминий

1453.6 мкг

30 мкг

259.5

1211.3

Железо

11.6 мг

18 мг

3.5

16.1

Йод

6.5 мкг

150 мкг

0.2

1.1

Кобальт

26.8 мкг

10 мкг

14.4

Литий

104.4 мкг

70 мкг

37.3

Марганец

2.8 мкг

2 мкг

7.5

34.8

Медь

1014.6 мкг

1000 мкг

5.4

25.4

Никель

25.9 мкг

200 мкг

0.7

3.2

Рубидий

712.2 мкг

200 мкг

19.1

Селен

4.4 мкг

55 мкг

0.4

Фтор

102.3 мкг

4000 мкг

0.1

0.6

Хром

23.1 мкг

50 мкг

2.5

11.6

Цинк

5.7 мг

12 мг

2.5

11.8

Бор

475.2 мкг

1200 мкг

2.1

9.9

Ванадий

99.2 мкг

20 мкг

26.6

124

Молибден

58.6 мкг

70 мкг

4.5

20.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем необходимые продукты по списку и выкладываем на рабочий стол.

Молодые кабачки промываем под водой и разрезаем на полукружки.

Складываем продукт в целлофановый пакет.

Тонкими полукружками режем репчатый лук и на тонкую соломку разделываем болгарский перец.

Измельчаем зубчики чеснока и укроп.

Нарезанные продукты выкладываем в пакет к кабачкам.

Сюда же отправляем соль, сахар, горчицу и красный перец.

Аккуратно встряхиваем пакет, чтобы все продукты равномерно распределились между собой.

Завязываем пакет с содержимым и оставляем его при комнатной температуре на 10 минут. Затем снова встряхиваем и убираем в холодильник.

Держим угощение в холодильнике еще 30 минут.

Малосольные кабачки в пакете готовы. Можно пробовать!

Оценить малосольные кабачки в пакете

Быстрый фильтр

Маринованные кабачки быстрого приготовления

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Малосольные кабачки в пакете

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить малосольные кабачки в пакете

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке