Салат «Снежная королева»
Малиновое мороженое
0
50
64
0
Малиновое мороженое представляет собой ароматное лакомство, которое готовится довольно просто. Домашний десерт придется по душе всем сладкоежкам – и детям, и взрослым. Потрясающе яркое угощение утоляет жажду. Малиновое мороженое – это отличный вариант летнего десерта.
Совет по ингредиентам:
Малину можно использовать свежую или замороженную.
Кухня
Мировая
Время готовки
8 ч.
PT8H
Порции
4
Калорийность
195 ккал
522 ккал
131 ккал
Белки
0,6 гр.
1,6 гр.
0,4 гр.
Жиры
0,4 гр.
1,2 гр.
0,3 гр.
Углеводы
47,6 гр.
127,5 гр.
31,9 гр.
Вода
50,4 гр.
135,1 гр.
33,8 гр.
Пищевые волокна
3,7 гр.
9,9 гр.
2,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Отмеряем 50 миллилитров холодного молока и смешиваем с кукурузным крахмалом до однородности. Оставшееся молоко выливаем в сотейник, всыпаем ванильный и обычный сахар. Разместив на плите, ждем закипания. Вливаем подготовленную смесь. Постоянно помешивая, варим до состояния жидкого киселя. После чего полностью охлаждаем.
Витамины и минералы
Витамин A
0.29%
Витамин В1
1.29%
Витамин В2
1.56%
Витамин В4
1.4%
Витамин В5
3.73%
Витамин В6
1.63%
Витамин В9
2.97%
Витамин В12
0.05%
Витамин С
16.31%
Витамин D
0.04%
Витамин E
3.26%
Биотин
2.15%
Витамин К
3.64%
Витамин РР
1.84%
Калий
3.75%
Кальций
1.9%
Кремний
0%
Магний
3.26%
Натрий
0.23%
Сера
1.83%
Фосфор
2.42%
Хлор
0.53%
Алюминий
1.24%
Железо
2.88%
Йод
0.02%
Кобальт
11.22%
Литий
0%
Марганец
19.17%
Медь
5.43%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.38%
Фтор
0.04%
Хром
0.01%
Цинк
2.04%
Бор
9.33%
Ванадий
0%
Молибден
12.02%
Витамин A
0.78%
Витамин В1
3.45%
Витамин В2
4.19%
Витамин В4
3.74%
Витамин В5
10%
Витамин В6
4.36%
Витамин В9
7.96%
Витамин В12
0.15%
Витамин С
43.7%
Витамин D
0.1%
Витамин E
8.74%
Биотин
5.76%
Витамин К
9.75%
Витамин РР
4.93%
Калий
10.05%
Кальций
5.09%
Кремний
0%
Магний
8.74%
Натрий
0.62%
Сера
4.9%
Фосфор
6.49%
Хлор
1.42%
Алюминий
3.33%
Железо
7.71%
Йод
0.06%
Кобальт
30.08%
Литий
0%
Марганец
51.38%
Медь
14.55%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
1.02%
Фтор
0.12%
Хром
0.04%
Цинк
5.47%
Бор
25%
Ванадий
0%
Молибден
32.21%
Витамин A
0.2%
Витамин В1
0.86%
Витамин В2
1.05%
Витамин В4
0.94%
Витамин В5
2.5%
Витамин В6
1.09%
Витамин В9
1.99%
Витамин В12
0.04%
Витамин С
10.93%
Витамин D
0.03%
Витамин E
2.18%
Биотин
1.44%
Витамин К
2.44%
Витамин РР
1.23%
Калий
2.51%
Кальций
1.27%
Кремний
0%
Магний
2.18%
Натрий
0.15%
Сера
1.22%
Фосфор
1.62%
Хлор
0.35%
Алюминий
0.83%
Железо
1.93%
Йод
0.02%
Кобальт
7.52%
Литий
0%
Марганец
12.85%
Медь
3.64%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.26%
Фтор
0.03%
Хром
0.01%
Цинк
1.37%
Бор
6.25%
Ванадий
0%
Молибден
8.05%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 7.1 мкг | 900 мкг | 0.3 | 0.2 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 1.3 | 0.9 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 1.6 | 1 |
Витамин В4 | 18.7 мг | 500 мг | 1.4 | 0.9 |
Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 3.7 | 2.5 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 1.6 | 1.1 |
Витамин В9 | 31.9 мкг | 400 мкг | 3 | 2 |
Витамин В12 | 0 мкг | 3 мкг | 0.1 | 0 |
Витамин С | 39.3 мкг | 90 мкг | 16.3 | 10.9 |
Витамин D | 0 мкг | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.3 мг | 15 мг | 3.3 | 2.2 |
Биотин | 2.9 мг | 50 мг | 2.2 | 1.4 |
Витамин К | 11.7 мкг | 120 мкг | 3.6 | 2.4 |
Витамин РР | 1 мг | 20 мг | 1.8 | 1.2 |
Калий | 251.2 мг | 2500 мг | 3.7 | 2.5 |
Кальций | 50.9 мг | 1000 мг | 1.9 | 1.3 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 34.9 мг | 400 мг | 3.3 | 2.2 |
Натрий | 8 мг | 1300 мг | 0.2 | 0.2 |
Сера | 24.5 мг | 500 мг | 1.8 | 1.2 |
Фосфор | 51.9 мг | 800 мг | 2.4 | 1.6 |
Хлор | 32.6 мг | 2300 мг | 0.5 | 0.4 |
Алюминий | 1 мкг | 30 мкг | 1.2 | 0.8 |
Железо | 1.4 мг | 18 мг | 2.9 | 1.9 |
Йод | 0.1 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 3 мкг | 10 мкг | 11.2 | 7.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 19.2 | 12.8 |
Медь | 145.5 мкг | 1000 мкг | 5.4 | 3.6 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0.6 мкг | 55 мкг | 0.4 | 0.3 |
Фтор | 4.7 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0 мкг | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0.7 мг | 12 мг | 2 | 1.4 |
Бор | 300 мкг | 1200 мкг | 9.3 | 6.3 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 22.6 мкг | 70 мкг | 12 | 8.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий