Салат «Снежная королева»
Лук с медом от кашля
0
265
27
0
Лук с медом от кашля обладает целебными свойствами. Народное средство укрепляет иммунитет и готовится за считанные минуты. Приготовленное средство хранят в холодильнике под крышкой и употребляют три раза в день. Если смесь предназначена для детей, в него добавляют лимонный сок.
Кухня
Русская
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
3
Калорийность
164 ккал
342 ккал
114 ккал
Белки
1,1 гр.
2,2 гр.
0,7 гр.
Жиры
0,1 гр.
0,2 гр.
0,1 гр.
Углеводы
39,0 гр.
81,2 гр.
27,1 гр.
Вода
49,1 гр.
102,2 гр.
34,1 гр.
Пищевые волокна
1,5 гр.
3,0 гр.
1,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
1.92%
Витамин В1
4.6%
Витамин В2
1.54%
Витамин В4
0.67%
Витамин В5
3.64%
Витамин В6
9.38%
Витамин В9
1.08%
Витамин В12
0%
Витамин С
10.25%
Витамин D
0%
Витамин E
3.64%
Биотин
329.71%
Витамин К
0.16%
Витамин РР
1.29%
Калий
4.48%
Кальций
2.43%
Кремний
8.01%
Магний
2.16%
Натрий
0.58%
Сера
6.34%
Фосфор
4.65%
Хлор
0.88%
Алюминий
641.03%
Железо
4.11%
Йод
1.54%
Кобальт
25.34%
Литий
0%
Марганец
5.53%
Медь
6.64%
Никель
0.72%
Рубидий
114.42%
Селен
0.45%
Фтор
1.45%
Хром
1.92%
Цинк
3.74%
Бор
8.01%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
4%
Витамин В1
9.57%
Витамин В2
3.21%
Витамин В4
1.4%
Витамин В5
7.58%
Витамин В6
19.5%
Витамин В9
2.25%
Витамин В12
0%
Витамин С
21.31%
Витамин D
0%
Витамин E
7.57%
Биотин
685.8%
Витамин К
0.33%
Витамин РР
2.68%
Калий
9.32%
Кальций
5.04%
Кремний
16.67%
Магний
4.49%
Натрий
1.21%
Сера
13.18%
Фосфор
9.68%
Хлор
1.83%
Алюминий
1333.33%
Железо
8.54%
Йод
3.2%
Кобальт
52.7%
Литий
0%
Марганец
11.5%
Медь
13.81%
Никель
1.5%
Рубидий
238%
Селен
0.94%
Фтор
3.03%
Хром
4%
Цинк
7.79%
Бор
16.67%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
1.33%
Витамин В1
3.19%
Витамин В2
1.07%
Витамин В4
0.47%
Витамин В5
2.53%
Витамин В6
6.5%
Витамин В9
0.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
7.1%
Витамин D
0%
Витамин E
2.52%
Биотин
228.6%
Витамин К
0.11%
Витамин РР
0.89%
Калий
3.11%
Кальций
1.68%
Кремний
5.56%
Магний
1.5%
Натрий
0.4%
Сера
4.39%
Фосфор
3.23%
Хлор
0.61%
Алюминий
444.44%
Железо
2.85%
Йод
1.07%
Кобальт
17.57%
Литий
0%
Марганец
3.83%
Медь
4.6%
Никель
0.5%
Рубидий
79.33%
Селен
0.31%
Фтор
1.01%
Хром
1.33%
Цинк
2.6%
Бор
5.56%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 36 мкг | 900 мкг | 1.9 | 1.3 |
| Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 4.6 | 3.2 |
| Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 1.5 | 1.1 |
| Витамин В4 | 7 мг | 500 мг | 0.7 | 0.5 |
| Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 3.6 | 2.5 |
| Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 9.4 | 6.5 |
| Витамин В9 | 9 мкг | 400 мкг | 1.1 | 0.8 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 19.2 мкг | 90 мкг | 10.2 | 7.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 1.1 мг | 15 мг | 3.6 | 2.5 |
| Биотин | 342.9 мг | 50 мг | 329.7 | 228.6 |
| Витамин К | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.2 | 0.1 |
| Витамин РР | 0.5 мг | 20 мг | 1.3 | 0.9 |
| Калий | 233 мг | 2500 мг | 4.5 | 3.1 |
| Кальций | 50.4 мг | 1000 мг | 2.4 | 1.7 |
| Кремний | 5 мг | 30 мг | 8 | 5.6 |
| Магний | 18 мг | 400 мг | 2.2 | 1.5 |
| Натрий | 15.7 мг | 1300 мг | 0.6 | 0.4 |
| Сера | 65.9 мг | 500 мг | 6.3 | 4.4 |
| Фосфор | 77.4 мг | 800 мг | 4.7 | 3.2 |
| Хлор | 42.1 мг | 2300 мг | 0.9 | 0.6 |
| Алюминий | 400 мкг | 30 мкг | 641 | 444.4 |
| Железо | 1.5 мг | 18 мг | 4.1 | 2.8 |
| Йод | 4.8 мкг | 150 мкг | 1.5 | 1.1 |
| Кобальт | 5.3 мкг | 10 мкг | 25.3 | 17.6 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 5.5 | 3.8 |
| Медь | 138.1 мкг | 1000 мкг | 6.6 | 4.6 |
| Никель | 3 мкг | 200 мкг | 0.7 | 0.5 |
| Рубидий | 476 мкг | 200 мкг | 114.4 | 79.3 |
| Селен | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.5 | 0.3 |
| Фтор | 121 мкг | 4000 мкг | 1.5 | 1 |
| Хром | 2 мкг | 50 мкг | 1.9 | 1.3 |
| Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 3.7 | 2.6 |
| Бор | 200 мкг | 1200 мкг | 8 | 5.6 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий