Главная
➠ Банан с молоком от кашля

Банан с молоком от кашля

Name: Банан с молоком от кашля
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Мировая
Ingredients: Банан 0,5 шт.; Молоко коровье 200 мл.; Мёд 1 ст.л.

15 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Банан с молоком от кашля представляет собой полезный напиток, употребляя который трижды в день, без труда можно избавиться от простуды. Приготовить ароматное средство от кашля можно за 10 минут. Молоко для напитка используют с любым содержанием жира, в идеале – это должно быть домашнее молоко.

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 1

Калорийность 156 ккал 181 ккал 181 ккал

Белки 1,3 гр. 1,5 гр. 1,5 гр.

Жиры 0,4 гр. 0,5 гр. 0,5 гр.

Углеводы 36,2 гр. 42,0 гр. 42,0 гр.

Вода 55,0 гр. 63,8 гр. 63,8 гр.

Пищевые волокна 1,2 гр. 1,4 гр. 1,4 гр.

Наталья Вязникова (250 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Банан 0,5 шт. Молоко коровье 200 мл. Мёд 1 ст.л.

Процесс приготовления

Берем максимально спелый банан и освобождаем его от кожицы. Делим банан на части и кладем в емкость. Разминаем вилкой до состояния пюре. При желании измельчаем банан погружным прибором.

Измельченный банан заливаем молоком. Хорошо размешиваем. Для более гладкой текстуры пробиваем смесь блендером.

Емкость убираем в микроволновую печь и доводим смесь до закипания. Можно вскипятить смесь на огне.

Достаем смесь и слегка остужаем. Дополняем медом и перемешиваем.

Разливаем напиток по бокалам.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 2.8%

Витамин В1 3.7%

Витамин В2 2.7%

Витамин В4 1.48%

Витамин В5 5.33%

Витамин В6 17.82%

Витамин В9 1.84%

Витамин В12 0.13%

Витамин С 9.01%

Витамин D 0.09%

Витамин E 3.68%

Биотин 202.47%

Витамин К 0.31%

Витамин РР 3.3%

Калий 10.62%

Кальций 1.05%

Кремний 188.07%

Магний 7.91%

Натрий 1.97%

Сера 1.7%

Фосфор 3.24%

Хлор 1.75%

Алюминий 47.11%

Железо 3.59%

Йод 0.42%

Кобальт 2.02%

Литий 3.45%

Марганец 9.89%

Медь 7.25%

Никель 1.47%

Рубидий 23.08%

Селен 1.39%

Фтор 0.69%

Хром 0.28%

Цинк 1.15%

Бор 22.72%

Ванадий 7.69%

Молибден 2.89%

Витамин A 3.25%

Витамин В1 4.3%

Витамин В2 3.13%

Витамин В4 1.71%

Витамин В5 6.18%

Витамин В6 20.67%

Витамин В9 2.14%

Витамин В12 0.15%

Витамин С 10.45%

Витамин D 0.1%

Витамин E 4.27%

Биотин 234.86%

Витамин К 0.36%

Витамин РР 3.83%

Калий 12.32%

Кальций 1.22%

Кремний 218.17%

Магний 9.18%

Натрий 2.29%

Сера 1.97%

Фосфор 3.76%

Хлор 2.03%

Алюминий 54.65%

Железо 4.17%

Йод 0.49%

Кобальт 2.34%

Литий 4.01%

Марганец 11.48%

Медь 8.41%

Никель 1.7%

Рубидий 26.78%

Селен 1.61%

Фтор 0.8%

Хром 0.33%

Цинк 1.33%

Бор 26.35%

Ванадий 8.93%

Молибден 3.35%