Главная
➠ Супы
➠ Лагман
➠ Лагман в казане на плите из свинины

Лагман в казане на плите из свинины

Name: Лагман в казане на плите из свинины
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 5
Cuisine: Среднеазиатская

3303

77 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Приготовление лагмана в казане позволит сохранить все ароматные свойства ингредиентов. А добавление сочной свинины сделает его еще более наваристым и питательным. Попробуйте простой и интересный рецепт!

Кухня Среднеазиатская

Время готовки 60 мин.

Порции 5

Калорийность 129 ккал 2293 ккал 459 ккал

Белки 6,2 гр. 109,6 гр. 21,9 гр.

Жиры 7,9 гр. 139,8 гр. 28,0 гр.

Углеводы 3,1 гр. 54,5 гр. 10,9 гр.

Вода 73,1 гр. 1298,7 гр. 259,7 гр.

Волокна 0,7 гр. 13,2 гр. 2,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1098.8 мкг	900 мкг	6.9	24.4
Витамин В1	2.3 мг	1.5 мг	8.7	30.8
Витамин В2	1.7 мг	1.8 мг	5.5	19.4
Витамин В4	357.8 мг	500 мг	4	14.3
Витамин В5	5 мг	5 мг	5.6	19.9
Витамин В6	4.9 мг	2 мг	13.9	49.3
Витамин В9	74.5 мкг	400 мкг	1	3.7
Витамин В12	2.4 мкг	3 мкг	4.4	15.8
Витамин С	698.9 мкг	90 мкг	43.7	155.3
Витамин D	12.7 мкг	10 мкг	7.1	25.4
Витамин E	5 мг	15 мг	1.9	6.7
Биотин	3.3 мг	50 мг	0.4	1.3
Витамин К	32.5 мкг	120 мкг	1.5	5.4
Витамин РР	32.1 мг	20 мг	9	32.1
Калий	3577.1 мг	2500 мг	8	28.6
Кальций	308.1 мг	1000 мг	1.7	6.2
Кремний	126.3 мг	30 мг	23.7	84.2
Магний	187.4 мг	400 мг	2.6	9.4
Натрий	3452.7 мг	1300 мг	14.9	53.1
Сера	1096 мг	500 мг	12.3	43.8
Фосфор	1085.1 мг	800 мг	7.6	27.1
Хлор	4914 мг	2300 мг	12	42.7
Алюминий	1963.8 мкг	30 мкг	368.2	1309.2
Железо	5.8 мг	18 мг	1.8	6.5
Йод	25.8 мкг	150 мкг	1	3.4
Кобальт	33.5 мкг	10 мкг	18.8	66.9
Литий	332.8 мкг	70 мкг	26.7	95.1
Марганец	5.8 мкг	2 мкг	16.2	57.7
Медь	1321 мкг	1000 мкг	7.4	26.4
Никель	23.9 мкг	200 мкг	0.7	2.4
Рубидий	1512.8 мкг	200 мкг	42.5	151.3
Селен	22 мкг	55 мкг	2.3	8
Фтор	1745.6 мкг	4000 мкг	2.5	8.7
Хром	28.6 мкг	50 мкг	3.2	11.5
Цинк	16.9 мг	12 мг	7.9	28.2
Бор	956 мкг	1200 мкг	4.5	15.9
Ванадий	158 мкг	20 мкг	44.4	158
Молибден	53.1 мкг	70 мкг	4.3	15.2