Куриная печень в сливках в мультиварке

Name: Куриная печень в сливках в мультиварке
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

В мультиварке можно приготовить многие горячие блюда для вашего стола. Возьмите на заметку простой и быстрый рецепт куриной печени в сливках. Угощение выйдет сочным и нежным по вкусу.

4103

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

108 ккал

Белки

14,3 гр.

Жиры

4,3 гр.

Углеводы

2,8 гр.

Вода

76,0 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

36129.8 мкг

900 мкг

900.1

1003.6

Витамин В1

1.6 мг

1.5 мг

23.5

26.2

Витамин В2

6.4 мг

1.8 мг

79.7

88.8

Витамин В4

590.4 мг

500 мг

26.5

29.5

Витамин В5

18.9 мг

5 мг

84.8

94.6

Витамин В6

2.9 мг

2 мг

32.4

36.1

Витамин В9

48.8 мкг

400 мкг

2.7

Витамин В12

49.7 мкг

3 мкг

371.8

414.5

Витамин С

106.7 мкг

90 мкг

26.6

29.6

Витамин D

0 мкг

10 мкг

Витамин E

2.8 мг

15 мг

4.2

4.6

Биотин

0.9 мг

50 мг

0.4

0.5

Витамин К

34.9 мкг

120 мкг

6.5

7.3

Витамин РР

41.1 мг

20 мг

46.1

51.4

Калий

1245 мг

2500 мг

11.2

12.4

Кальций

135.1 мг

1000 мг

3.4

Кремний

6.1 мг

30 мг

4.6

5.1

Магний

105.9 мг

400 мг

5.9

6.6

Натрий

290.1 мг

1300 мг

5.6

Сера

690.2 мг

500 мг

30.9

34.5

Фосфор

882.9 мг

800 мг

24.7

27.6

Хлор

32.4 мг

2300 мг

0.3

0.4

Алюминий

500.6 мкг

30 мкг

374.1

417.2

Железо

54.8 мг

18 мг

68.2

76.1

Йод

3.4 мкг

150 мкг

0.5

0.6

Кобальт

51.5 мкг

10 мкг

115.6

128.9

Литий

1.3 мкг

70 мкг

0.4

0.5

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

16.8

18.7

Медь

1282.2 мкг

1000 мкг

28.7

32.1

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.4

Рубидий

575.7 мкг

200 мкг

64.5

Селен

164.4 мкг

55 мкг

74.7

Фтор

46.6 мкг

4000 мкг

0.3

Хром

29.9 мкг

50 мкг

13.4

Цинк

21 мг

12 мг

39.1

43.7

Бор

248.4 мкг

1200 мкг

4.6

5.2

Ванадий

2.5 мкг

20 мкг

2.8

3.1

Молибден

178.5 мкг

70 мкг

57.2

63.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке куриной печени в сливках в мультиварке. Моем печень в холодной воде, затем разрезаем ее на небольшие куски.

В чашу мультиварки вливаем растительное масло и погружаем кусочки куриной печени. Готовим под закрытой крышкой 30 минут. Оптимальный режим – «мультиповар».