Главная
➠ Закуски
➠ Как варить кукурузу
➠ Кукуруза в пакете для запекания в духовке

Кукуруза в пакете для запекания в духовке

Name: Кукуруза в пакете для запекания в духовке
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

742

36 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Кукуруза в пакете для запекания в духовке получается ароматной и сочной. Приготовленная в травах со сливочным маслом, кукуруза приобретает нежность и сладкий сливочный аромат. Подойдет как гарнир к основному блюду, так и отдельный перекус.

Советы по приготовлению:

Время запекания может варьироваться в зависимости от сорта кукурузы и особенностей вашей духовки.
Аккуратно доставайте кукурузу после запекания в духовке: при разрезании рукава следите за тем, чтобы не обжечься паром.

Кухня Мировая

Время готовки 25 мин.

Порции 4

Калорийность 127 ккал 805 ккал 201 ккал

Белки 3,3 гр. 21,2 гр. 5,3 гр.

Жиры 6,1 гр. 38,6 гр. 9,6 гр.

Углеводы 14,8 гр. 94,0 гр. 23,5 гр.

Вода 72,9 гр. 463,5 гр. 115,9 гр.

Волокна 1,9 гр. 12,0 гр. 3,0 гр.

Кукуруза в пакете для запекания в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Соль гималайская 1 по вкусу Масло сливочное 30 гр. Кукуруза в початках 2 шт.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	189 мкг	900 мкг	3.3	5.3
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	9.8	15.6
Витамин В2	0.4 мг	1.8 мг	3.2	5.1
Витамин В4	138 мг	500 мг	4.3	6.9
Витамин В5	4.3 мг	5 мг	13.5	21.5
Витамин В6	0.6 мг	2 мг	4.4	7
Витамин В9	252 мкг	400 мкг	9.9	15.8
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	40.8 мкг	90 мкг	7.1	11.3
Витамин D	0.4 мкг	10 мкг	0.6	1
Витамин E	0.7 мг	15 мг	0.8	1.2
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	1.8 мкг	120 мкг	0.2	0.4
Витамин РР	10.7 мг	20 мг	8.4	13.4
Калий	1631.1 мг	2500 мг	10.3	16.3
Кальций	21.6 мг	1000 мг	0.3	0.5
Кремний	60 мг	30 мг	31.4	50
Магний	223.1 мг	400 мг	8.8	13.9
Натрий	324.1 мг	1300 мг	3.9	6.2
Сера	206 мг	500 мг	6.5	10.3
Фосфор	543 мг	800 мг	10.7	17
Хлор	354.6 мг	2300 мг	2.4	3.9
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	3.2 мг	18 мг	2.8	4.4
Йод	600 мкг	150 мкг	62.9	100
Кобальт	0.4 мкг	10 мкг	0.6	0.9
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1 мкг	2 мкг	7.7	12.2
Медь	325.8 мкг	1000 мкг	5.1	8.1
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	3.6 мкг	55 мкг	1	1.7
Фтор	6 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	0 мкг	50 мкг	0	0
Цинк	2.8 мг	12 мг	3.7	5.8
Бор	0 мкг	1200 мкг	0	0
Ванадий	0 мкг	20 мкг	0	0
Молибден	0 мкг	70 мкг	0	0