Кукуруза со сливочным маслом в фольге в духовке

Name: Кукуруза со сливочным маслом в фольге в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Кукуруза со сливочным маслом в фольге в духовке – это нежное и ароматное блюдо, которое станет отличным гарниром к различным мясным и рыбным блюдам. Свежая кукуруза, запеченная в фольге с маслом, приобретает более насыщенный вкус и аппетитный вид. Душистое сливочное масло добавляет богатство вкусу блюда и придает ему неповторимый аромат. Этот способ готовки помогает сохранить все полезные свойства кукурузы, делая блюдо более питательным.

Автор рецепта:

371 рецепт

Алла Антонова

1055

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

141 ккал

Белки

4,3 гр.

Жиры

7,4 гр.

Углеводы

14,2 гр.

Вода

71,9 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

725.4 мкг

900 мкг

4.9

16.1

Витамин В1

2.4 мг

1.5 мг

9.5

31.5

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

3.9

12.9

Витамин В4

357.3 мг

500 мг

4.3

14.3

Витамин В5

11 мг

5 мг

13.2

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

4.4

14.8

Витамин В9

648.8 мкг

400 мкг

9.8

32.4

Витамин В12

1.2 мкг

3 мкг

2.4

Витамин С

102.6 мкг

90 мкг

6.9

22.8

Витамин D

1.8 мкг

10 мкг

1.1

3.6

Витамин E

2.3 мг

15 мг

0.9

Биотин

1.8 мг

50 мг

0.2

0.7

Витамин К

6.3 мкг

120 мкг

0.3

1.1

Витамин РР

31.6 мг

20 мг

9.5

31.6

Калий

4144.4 мг

2500 мг

33.2

Кальций

753.2 мг

1000 мг

4.5

15.1

Кремний

30 мг

Магний

583.4 мг

400 мг

8.8

29.2

Натрий

885 мг

1300 мг

4.1

13.6

Сера

682.5 мг

500 мг

8.2

27.3

Фосфор

1759 мг

800 мг

13.2

Хлор

999.2 мг

2300 мг

2.6

8.7

Алюминий

30 мкг

Железо

8.8 мг

18 мг

2.9

9.7

Йод

150 мкг

Кобальт

10 мкг

Литий

70 мкг

Марганец

2.5 мкг

2 мкг

7.6

25.3

Медь

854.8 мкг

1000 мкг

5.1

17.1

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

20.6 мкг

55 мкг

2.3

7.5

Фтор

4000 мкг

Хром

50 мкг

Цинк

9.8 мг

12 мг

4.9

16.4

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Мягкое сливочное масло растираем вилкой с солью, прогреваем духовку до 200 градусов.

Очищаем кукурузу, ополаскиваем водой и насухо промакиваем салфетками.

Овощи смазываем соленым маслом и кладем на отдельные листы фольги.

Оборачиваем початки и укладываем в форму для запекания, ставим в духовку на 35-40 минут.

По истечении указанного времени фольгу раскрываем и посыпаем желтые зерна тертым сыром.

Ставим в духовку еще на 3-4 минуты и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить кукуруза со сливочным маслом в фольге в духовке

Быстрый фильтр

Кукуруза в духовке Как варить кукурузу

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Кукуруза со сливочным маслом в фольге в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить кукуруза со сливочным маслом в фольге в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке