Главная
➠ Вторые блюда
➠ Курица
➠ Крылышки с майонезом с хрустящей корочкой в духовке

Крылышки с майонезом с хрустящей корочкой в духовке

Name: Крылышки с майонезом с хрустящей корочкой в духовке
Prep time: 70 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

20278

91 1

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Запеченные крылышки – очень простое, бюджетное и вкусное блюдо, чтобы накормить семью. Майонезный соус отлично подойдет для маринования куриного мяса. Подавать их можно с легким овощным салатом или вареными кашами.

Кухня Мировая

Время готовки 70 мин.

Порции 6

Калорийность 195 ккал 2065 ккал 344 ккал

Белки 18,5 гр. 195,7 гр. 32,6 гр.

Жиры 12,6 гр. 133,7 гр. 22,3 гр.

Углеводы 1,1 гр. 12,1 гр. 2,0 гр.

Вода 56,4 гр. 597,0 гр. 99,5 гр.

Волокна 1,0 гр. 10,6 гр. 1,8 гр.

Крылышки с майонезом с хрустящей корочкой в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Куриные крылышки 1 кг Майонез 90 мл. Горчица 90 мл. Чеснок 3 - 4 зуб. Соль 1 по вкусу Паприка 1 по вкусу Чеснок сушеный 1 по вкусу Перец черный молотый 1 по вкусу Масло растительное 1 для смазывания

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	939.4 мкг	900 мкг	9.9	17.4
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	5.2	9.1
Витамин В2	2.4 мг	1.8 мг	12.4	21.9
Витамин В4	583.8 мг	500 мг	11	19.5
Витамин В5	6.7 мг	5 мг	12.7	22.3
Витамин В6	3.8 мг	2 мг	18	31.7
Витамин В9	37.2 мкг	400 мкг	0.9	1.5
Витамин В12	2.8 мкг	3 мкг	8.8	15.6
Витамин С	350.3 мкг	90 мкг	36.8	64.9
Витамин D	1 мкг	10 мкг	0.9	1.7
Витамин E	15.7 мг	15 мг	9.9	17.4
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	53.9 мкг	120 мкг	4.2	7.5
Витамин РР	61.8 мг	20 мг	29.2	51.5
Калий	3219.2 мг	2500 мг	12.2	21.5
Кальций	254.9 мг	1000 мг	2.4	4.2
Кремний	60.5 мг	30 мг	19.1	33.6
Магний	257.6 мг	400 мг	6.1	10.7
Натрий	3003.2 мг	1300 мг	21.8	38.5
Сера	56.6 мг	500 мг	1.1	1.9
Фосфор	1583.5 мг	800 мг	18.7	33
Хлор	3634.9 мг	2300 мг	14.9	26.3
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	10.8 мг	18 мг	5.7	10
Йод	0.8 мкг	150 мкг	0.1	0.1
Кобальт	1.3 мкг	10 мкг	1.2	2.1
Литий	0.4 мкг	70 мкг	0	0.1
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	4.3	7.6
Медь	752.8 мкг	1000 мкг	7.1	12.5
Никель	11.8 мкг	200 мкг	0.6	1
Рубидий	0.1 мкг	200 мкг	0	0
Селен	157.9 мкг	55 мкг	27.1	47.8
Фтор	148.8 мкг	4000 мкг	0.4	0.6
Хром	1.4 мкг	50 мкг	0.3	0.5
Цинк	15.4 мг	12 мг	12.1	21.4
Бор	0.6 мкг	1200 мкг	0	0
Ванадий	0.1 мкг	20 мкг	0.1	0.1
Молибден	6.9 мкг	70 мкг	0.9	1.6