Крылышки как в КФС в домашних условиях

Name: Крылышки как в КФС в домашних условиях
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Вкусные, аппетитные крылышки КФС очень просто приготовить в дома. Такое блюдо получается особенно ароматным, сочным и аппетитным. Можно подать его отдельно или дополнить гарниром. Просто объедение!

10450

Кухня

Мировая

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

597 ккал

Белки

6,6 гр.

Жиры

56,8 гр.

Углеводы

14,3 гр.

Вода

18,7 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1773.2 мкг

900 мкг

10.5

49.3

Витамин В1

6.6 мг

1.5 мг

23.4

109.9

Витамин В2

7.9 мг

1.8 мг

23.3

109.3

Витамин В4

601.9 мг

500 мг

6.4

30.1

Витамин В5

4.8 мг

5 мг

5.1

Витамин В6

9.8 мг

2 мг

26.2

122.6

Витамин В9

1144.7 мкг

400 мкг

15.3

71.5

Витамин В12

10 мкг

3 мкг

17.7

Витамин С

5.4 мкг

90 мкг

0.3

1.5

Витамин D

8.2 мкг

10 мкг

4.4

20.6

Витамин E

444.8 мг

15 мг

158.1

741.3

Биотин

25.2 мг

50 мг

2.7

12.6

Витамин К

164.5 мкг

120 мкг

7.3

34.3

Витамин РР

63 мг

20 мг

16.8

78.7

Калий

6031.6 мг

2500 мг

12.9

60.3

Кальций

1242.2 мг

1000 мг

6.6

31.1

Кремний

6 мг

30 мг

1.1

Магний

1747.2 мг

400 мг

23.3

109.2

Натрий

1956.6 мг

1300 мг

37.6

Сера

479.2 мг

500 мг

5.1

Фосфор

1128.5 мг

800 мг

7.5

35.3

Хлор

201.6 мг

2300 мг

0.5

2.2

Алюминий

30 мкг

Железо

69 мг

18 мг

20.4

95.8

Йод

24.3 мкг

150 мкг

0.9

Кобальт

13.4 мкг

10 мкг

7.1

33.5

Литий

70 мкг

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

4.3

20.3

Медь

687.9 мкг

1000 мкг

3.7

17.2

Никель

3.3 мкг

200 мкг

0.1

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

128.3 мкг

55 мкг

12.4

58.3

Фтор

178.5 мкг

4000 мкг

0.2

1.1

Хром

7.7 мкг

50 мкг

0.8

3.9

Цинк

9.9 мг

12 мг

4.4

20.6

Бор

55.5 мкг

1200 мкг

0.2

1.2

Ванадий

135 мкг

20 мкг

168.8

Молибден

25.4 мкг

70 мкг

1.9

9.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить крылышки как в КФС в домашних условиях просто! Куриные крылышки моем и даем им подсохнуть, так же можно обмакнуть их в бумажных полотенцах.

Натираем их солью и черным молотым перцем, даем 30 мин., чтобы они пропитались.

Кукурузные хлопья крошим в мелкую крошку и смешиваем с сухой панировкой.

Яйцо разбиваем и слегка взбиваем вилкой.

Теперь обмакиваем каждое крылышко в муке, затем в яйце и в кукурузно-панировочной массе.

Разогреваем растительное масло и обжариваем во фритюре крылышки, до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Оценить крылышки как в КФС в домашних условиях

Быстрый фильтр

Курица Куриные крылышки Куриные крылышки в панировке Куриные крылышки с хрустящей корочкой на сковороде Куриные крылышки Куриные крылышки как в KCF Острые куриные крылышки Куриные крылышки на сковороде

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Крылышки как в КФС в домашних условиях

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить крылышки как в КФС в домашних условиях

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке