Главная
➠ Вторые блюда
➠ Курица
➠ Крылышки как в КФС в домашних условиях

Крылышки как в КФС в домашних условиях

Name: Крылышки как в КФС в домашних условиях
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

10157

51 1

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Вкусные, аппетитные крылышки КФС очень просто приготовить в дома. Такое блюдо получается особенно ароматным, сочным и аппетитным. Можно подать его отдельно или дополнить гарниром. Просто объедение!

Кухня Мировая

Время готовки 90 мин.

Порции 4

Калорийность 594 ккал 11207 ккал 2802 ккал

Белки 6,6 гр. 125,0 гр. 31,2 гр.

Жиры 56,5 гр. 1065,4 гр. 266,3 гр.

Углеводы 14,3 гр. 269,9 гр. 67,5 гр.

Вода 18,7 гр. 352,2 гр. 88,0 гр.

Волокна 0,8 гр. 16,0 гр. 4,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Куриные крылышки 9 шт. Кукурузные хлопья 150 гр. Сухари панировочные 4 ст.л. Яйцо 2 шт. Мука пшеничная 150 гр. Масло растительное 1 л. Соль 1 по вкусу Перец черный молотый 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1774.6 мкг	900 мкг	10.5	49.3
Витамин В1	6.6 мг	1.5 мг	23.3	110
Витамин В2	7.9 мг	1.8 мг	23.2	109.5
Витамин В4	602.5 мг	500 мг	6.4	30.1
Витамин В5	4.9 мг	5 мг	5.2	24.3
Витамин В6	9.8 мг	2 мг	26	122.8
Витамин В9	1145.5 мкг	400 мкг	15.2	71.6
Витамин В12	10 мкг	3 мкг	17.6	83
Витамин С	6.5 мкг	90 мкг	0.4	1.8
Витамин D	8.2 мкг	10 мкг	4.4	20.6
Витамин E	444.8 мг	15 мг	157.2	741.4
Биотин	25.2 мг	50 мг	2.7	12.6
Витамин К	172.6 мкг	120 мкг	7.6	36
Витамин РР	63.1 мг	20 мг	16.7	78.8
Калий	6098.5 мг	2500 мг	12.9	61
Кальций	1286.4 мг	1000 мг	6.8	32.2
Кремний	6 мг	30 мг	1.1	5
Магний	1757.1 мг	400 мг	23.3	109.8
Натрий	4280.2 мг	1300 мг	17.5	82.3
Сера	490 мг	500 мг	5.2	24.5
Фосфор	1140.9 мг	800 мг	7.6	35.7
Хлор	3783 мг	2300 мг	8.7	41.1
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	69.6 мг	18 мг	20.5	96.7
Йод	24.3 мкг	150 мкг	0.9	4
Кобальт	14.3 мкг	10 мкг	7.6	35.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.3 мкг	2 мкг	6	28.4
Медь	770.6 мкг	1000 мкг	4.1	19.3
Никель	3.3 мкг	200 мкг	0.1	0.4
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	128.6 мкг	55 мкг	12.4	58.4
Фтор	180.4 мкг	4000 мкг	0.2	1.1
Хром	7.7 мкг	50 мкг	0.8	3.9
Цинк	10 мг	12 мг	4.4	20.8
Бор	55.5 мкг	1200 мкг	0.2	1.2
Ванадий	135 мкг	20 мкг	35.8	168.8
Молибден	32 мкг	70 мкг	2.4	11.4