Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Лосось
➠ Круассаны с лососем и сливочным сыром

Круассаны с лососем и сливочным сыром

Name: Круассаны с лососем и сливочным сыром
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H25M
Yield: 2
Cuisine: Французская

1752

34 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Круассаны с лососем и сливочным сыром – это вкусная и аппетитная закуска. Ее можно подать на праздничное застолье или приготовить детям в качестве полезного фас-фуда. Получается сытно и питательно!

Кухня Французская

Время готовки 15 мин.

Порции 2

Калорийность 167 ккал 705 ккал 353 ккал

Белки 10,8 гр. 45,8 гр. 22,9 гр.

Жиры 8,8 гр. 37,3 гр. 18,6 гр.

Углеводы 6,0 гр. 25,2 гр. 12,6 гр.

Вода 62,1 гр. 262,7 гр. 131,4 гр.

Волокна 0,9 гр. 4,0 гр. 2,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Круассаны 2 шт. Огурцы 2 шт. Сыр сливочный 4 ст.л. Лосось 100 гр. Укроп 1 пучок Лимонный сок 1 ч.л. Соль 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	528.7 мкг	900 мкг	13.9	29.4
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	10.3	21.8
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	11.4	24.1
Витамин В4	54.7 мг	500 мг	2.6	5.5
Витамин В5	3.1 мг	5 мг	14.5	30.6
Витамин В6	1 мг	2 мг	12.4	26.1
Витамин В9	195 мкг	400 мкг	11.5	24.4
Витамин В12	1.3 мкг	3 мкг	10	21.1
Витамин С	34.2 мкг	90 мкг	9	19
Витамин D	0.6 мкг	10 мкг	1.5	3.2
Витамин E	3.1 мг	15 мг	4.9	10.3
Биотин	2.9 мг	50 мг	1.4	2.9
Витамин К	23.1 мкг	120 мкг	4.6	9.6
Витамин РР	17.4 мг	20 мг	20.5	43.4
Калий	929.4 мг	2500 мг	8.8	18.6
Кальций	729.6 мг	1000 мг	17.2	36.5
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	110 мг	400 мг	6.5	13.7
Натрий	3417 мг	1300 мг	62.1	131.4
Сера	347.4 мг	500 мг	16.4	34.7
Фосфор	826.4 мг	800 мг	24.4	51.7
Хлор	4629.4 мг	2300 мг	47.6	100.6
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	5.7 мг	18 мг	7.5	15.8
Йод	53.6 мкг	150 мкг	8.4	17.9
Кобальт	2.1 мкг	10 мкг	5	10.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	10.5	22.2
Медь	312.4 мкг	1000 мкг	7.4	15.6
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	32.4 мкг	55 мкг	13.9	29.5
Фтор	450.5 мкг	4000 мкг	2.7	5.6
Хром	62.2 мкг	50 мкг	29.4	62.2
Цинк	5.4 мг	12 мг	10.7	22.5
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	7.8 мкг	70 мкг	2.6	5.6

Процесс приготовления

Рецепт круассан с лососем и сливочным сыром прост в приготовлении! Огурцы промываем, срезаем у них кожуру, чтобы они были более мягкими. Режем кружками.