Крем из сметаны и сгущенки для медовика
Самый простой и быстрый способ приготовить нежный крем для медовика – из сметаны и сгущенного молока. Лакомство выйдет в меру сладким и воздушным. Оцените идею для вашего десерта!
54496
2
0
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
7
Калорийность
262 ккал 1964 ккал 281 ккал
Белки
3,4 гр. 25,8 гр. 3,7 гр.
Жиры
19,6 гр. 147,0 гр. 21,0 гр.
Углеводы
23,2 гр. 174,0 гр. 24,9 гр.
Вода
52,3 гр. 392,0 гр. 56,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 107,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1009 мкг
900 мкг
14.9
16
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
2
2.1
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
9.7
10.4
Витамин В4
60 мг
500 мг
1.6
1.7
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
8.3
8.9
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.7
1.9
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
1 мкг
3 мкг
4.4
4.8
Витамин С
3.5 мкг
90 мкг
0.5
0.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.4 мг
15 мг
3
3.2
Биотин
6.4 мг
50 мг
1.7
1.8
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
6.6 мг
20 мг
4.4
4.7
Калий
1231.5 мг
2500 мг
6.6
7
Кальций
1035 мг
1000 мг
13.8
14.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
108 мг
400 мг
3.6
3.9
Натрий
435.5 мг
1300 мг
4.5
4.8
Сера
260 мг
500 мг
6.9
7.4
Фосфор
738 мг
800 мг
12.3
13.2
Хлор
476 мг
2300 мг
2.8
3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2.1 мг
18 мг
1.5
1.6
Йод
14 мкг
150 мкг
1.2
1.3
Кобальт
4 мкг
10 мкг
5.3
5.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.1
0.1
Медь
60 мкг
1000 мкг
0.8
0.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
6 мкг
55 мкг
1.5
1.6
Фтор
70 мкг
4000 мкг
0.2
0.3
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
2 мг
12 мг
2.2
2.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить крем из сметаны и сгущенки для медовика
2
0
Комментарии (0)