Главная
➠ Салаты
➠ Крабовый салат
➠ Крабовый салат Хризантема с яблоками

Крабовый салат Хризантема с яблоками

Name: Крабовый салат Хризантема с яблоками
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 8
Cuisine: Русская

7333

94 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (22) Комментарии (0)

Нежный и яркий крабовый салат Хризантема с яблоками можно приготовить с также добавлением еще и крабовых палочек. Оригинальное сочетание вкусов станет изюминкой холодной закуски. Подавайте угощение к праздничному столу!

Кухня Русская

Время готовки 25 мин.

Порции 8

Калорийность 215 ккал 1691 ккал 211 ккал

Белки 8,9 гр. 69,5 гр. 8,7 гр.

Жиры 17,8 гр. 139,8 гр. 17,5 гр.

Углеводы 5,2 гр. 40,5 гр. 5,1 гр.

Вода 61,7 гр. 484,4 гр. 60,5 гр.

Волокна 0,7 гр. 5,3 гр. 0,7 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Крабовые палочки 0.5 пакетов Яблоки 1 шт. Лук репчатый 1 головка Яйцо 4 шт. Сыр Пармезан 100 гр. Масло сливочное 100 гр. Майонез 5 ст.л. Уксус столовый 9% 1 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1246 мкг	900 мкг	17.6	17.3
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	2.7	2.7
Витамин В2	1.6 мг	1.8 мг	11.1	10.9
Витамин В4	598.7 мг	500 мг	15.3	15
Витамин В5	3.5 мг	5 мг	8.9	8.7
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	4.7	4.6
Витамин В9	33.4 мкг	400 мкг	1.1	1
Витамин В12	2.9 мкг	3 мкг	12.4	12.1
Витамин С	20 мкг	90 мкг	2.8	2.8
Витамин D	6.6 мкг	10 мкг	8.5	8.3
Витамин E	20.9 мг	15 мг	17.8	17.5
Биотин	45.6 мг	50 мг	11.6	11.4
Витамин К	5.4 мкг	120 мкг	0.6	0.6
Витамин РР	10.2 мг	20 мг	6.5	6.4
Калий	995.9 мг	2500 мг	5.1	5
Кальций	1409.1 мг	1000 мг	18	17.6
Кремний	7 мг	30 мг	3	2.9
Магний	144.8 мг	400 мг	4.6	4.5
Натрий	2348.7 мг	1300 мг	23	22.6
Сера	898.9 мг	500 мг	22.9	22.5
Фосфор	1506 мг	800 мг	24	23.5
Хлор	370.2 мг	2300 мг	2.1	2
Алюминий	510 мкг	30 мкг	216.6	212.5
Железо	10.5 мг	18 мг	7.4	7.3
Йод	49 мкг	150 мкг	4.2	4.1
Кобальт	28 мкг	10 мкг	35.7	35
Литий	0.8 мкг	70 мкг	0.1	0.1
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	2.4	2.4
Медь	447.9 мкг	1000 мкг	5.7	5.6
Никель	20 мкг	200 мкг	1.3	1.3
Рубидий	539 мкг	200 мкг	34.3	33.7
Селен	113.2 мкг	55 мкг	26.2	25.7
Фтор	160 мкг	4000 мкг	0.5	0.5
Хром	14.8 мкг	50 мкг	3.8	3.7
Цинк	6.7 мг	12 мг	7.1	7
Бор	445 мкг	1200 мкг	4.7	4.6
Ванадий	4 мкг	20 мкг	2.5	2.5
Молибден	19.2 мкг	70 мкг	3.5	3.4