Компот из малины с мятой на 3 литровую банку на зиму

Name: Компот из малины с мятой на 3 литровую банку на зиму
Prep time: 100 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Три литра свежести и хорошего настроения будут на вашей кухне, если вы займетесь приготовлением этого компота. Вода с мятой быстро напитается малиновым соком и превратится в невероятно ароматный напиток, который можно подавать как в качестве самостоятельного, так и в тандеме с домашней выпечкой.

Компот из малины с мятой на 3 литровую банку на зиму

2564

Кухня

Мировая

Время готовки

100 мин. PT100M

Порции

Калорийность

102 ккал

Белки

0,1 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

25,0 гр.

Вода

73,8 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

101.4 мкг

900 мкг

0.7

3.8

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.2

1.4

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.5

2.8

Витамин В4

36.9 мг

500 мг

0.4

2.5

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

0.7

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

0.6

3.5

Витамин В9

19.3 мкг

400 мкг

0.3

1.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

75.2 мкг

90 мкг

4.9

27.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.8 мг

15 мг

0.7

Биотин

5.7 мг

50 мг

0.7

3.8

Витамин К

23.4 мкг

120 мкг

1.1

6.5

Витамин РР

2.1 мг

20 мг

0.6

3.5

Калий

689.5 мг

2500 мг

1.6

9.2

Кальций

179.4 мг

1000 мг

1.1

Кремний

117 мг

30 мг

22.9

130

Магний

76.8 мг

400 мг

1.1

6.4

Натрий

43.4 мг

1300 мг

0.2

1.1

Сера

58.4 мг

500 мг

0.7

3.9

Фосфор

111.8 мг

800 мг

0.8

4.7

Хлор

77 мг

2300 мг

0.2

1.1

Алюминий

600 мкг

30 мкг

117.6

666.7

Железо

5 мг

18 мг

1.6

9.2

Йод

0.9 мкг

150 мкг

0.2

Кобальт

6 мкг

10 мкг

3.5

Литий

9 мкг

70 мкг

0.8

4.3

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

1.9

Медь

518.9 мкг

1000 мкг

3.1

17.3

Никель

13.2 мкг

200 мкг

0.4

2.2

Рубидий

24.3 мкг

200 мкг

0.7

4.1

Селен

0.6 мкг

55 мкг

0.1

0.4

Фтор

1009 мкг

4000 мкг

1.5

8.4

Хром

2.4 мкг

50 мкг

0.3

1.6

Цинк

0.6 мг

12 мг

0.3

1.7

Бор

600 мкг

1200 мкг

2.9

16.7

Ванадий

6.6 мкг

20 мкг

1.9

Молибден

61 мкг

70 мкг

5.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт компот из малины с мятой на 3 литровую банку на зиму предельно прост! Так как важно, чтобы в компот не попала грязь и всякий мусор, ягоды малины тщательно перебираем и затем промываем под проточной водой. Для приготовления компота ягоды необходимо просушить, откинув на дуршлаг.

Пока ягоды обсыхают, промоем листочки свежей мяты. Мяту можно использовать как с веточкой, так и без нее. На вкус это никак не повлияет.

Следующим этапом промоем и простерилизуем банки. Можно воспользоваться любым привычным для вас способом.

На дно подготовленных банок кладем малину, листочки мяты и всыпаем сахарный песок. Параллельно с этим набираем в кастрюлю воды и доводим ее до кипения.

Получившимся кипятком заливаем содержимое банки и прикрываем ее крышкой. До того, как отправить компот на хранение, простерилизуем его еще раз, опустив банку в кастрюлю с кипящей водой. Нагреваем содержимое минут 15, после чего малиновый компот закатываем крышкой, проверяем на герметичность и остужаем.

Приятного вам аппетита!

Оценить компот из малины с мятой на 3 литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Компоты Малина на зиму Компот из малины на 1 литровую банку на зиму Компот из малины на 3-х литровую банку на зиму Компот из малины на зиму Компот из малины

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из малины с мятой на 3 литровую банку на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из малины с мятой на 3 литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке