Компот из красной смородины не на зиму

Name: Компот из красной смородины не на зиму
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 1.5
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Компот из красной смородины можно готовить как в летнее время, так и в зимнее. Готовится данный напиток за считанные минуты. Приятная кислинка и яркий аромат позволяют с уверенностью отнести компот из красной смородины к напитку, прекрасно дополняющему любой десерт.

4887

Кухня

Русская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

1.5

Калорийность

50 ккал

Белки

0,1 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

11,9 гр.

Вода

86,6 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

99 мкг

900 мкг

0.8

7.3

Витамин В1

0 мг

1.5 мг

0.1

1.3

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.3

3.3

Витамин В4

22.8 мг

500 мг

0.3

Витамин В5

0.2 мг

5 мг

0.2

2.4

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

1.4

Витамин В9

9 мкг

400 мкг

0.2

1.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

75 мкг

90 мкг

5.7

55.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.5 мг

15 мг

0.7

6.7

Биотин

7.5 мг

50 мг

Витамин К

33 мкг

120 мкг

1.9

18.3

Витамин РР

0.9 мг

20 мг

0.3

Калий

829.5 мг

2500 мг

2.3

22.1

Кальций

157.5 мг

1000 мг

1.1

10.5

Кремний

210 мг

30 мг

48.3

466.7

Магний

61 мг

400 мг

1.1

10.2

Натрий

73.5 мг

1300 мг

0.4

3.8

Сера

52 мг

500 мг

0.7

6.9

Фосфор

99 мг

800 мг

0.9

8.3

Хлор

233.9 мг

2300 мг

0.7

6.8

Алюминий

95.7 мкг

30 мкг

212.7

Железо

3.2 мг

18 мг

1.2

11.7

Йод

2.4 мкг

150 мкг

0.1

1.1

Кобальт

12 мкг

10 мкг

8.3

Литий

9 мкг

70 мкг

0.9

8.6

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

19.1

Медь

327 мкг

1000 мкг

2.3

21.8

Никель

6.9 мкг

200 мкг

0.2

2.3

Рубидий

24.3 мкг

200 мкг

0.8

8.1

Селен

1.8 мкг

55 мкг

0.2

2.2

Фтор

1051 мкг

4000 мкг

1.8

17.5

Хром

0.6 мкг

50 мкг

0.1

0.8

Цинк

0.7 мг

12 мг

0.4

3.8

Бор

165 мкг

1200 мкг

0.9

9.2

Ванадий

2.3 мкг

20 мкг

0.8

7.6

Молибден

88 мкг

70 мкг

8.7

83.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт компота из красной смородины не на зиму предельно прост! Красную смородину следует перебрать, убрать в сторону все лишнее – веточки, листочки, мусор. Затем ягоды промойте под проточной водой (удобно использовать дуршлаг).

Чистую красную смородину поместите в подходящую кастрюлю, влейте воду. Поставьте кастрюлю с содержимым на огонь и доведите до кипения.

После закипания уменьшите огонь до минимального и всыпьте в компот необходимое количество сахарного песка. Варите компот до момента, когда ягоды станут мягкими и отдадут воде свой цвет и аромат.

Готовый компот остудите. Когда он станет хотя бы комнатной температуры, можно угощаться. Употреблять компот в качестве горячего напитка сразу после приготовления также можно, ориентируйтесь на собственные желания. В летнюю пору оптимальным вариантом является охлаждение такого компота в холодильнике.

Приятного вам аппетита!

Оценить компот из красной смородины не на зиму

Быстрый фильтр

Компот из красной смородины Компот из смородины Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из красной смородины не на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из красной смородины не на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке