Компот из груши дички на зиму

Name: Компот из груши дички на зиму
Prep time: 70 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 3
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Компот из груши дички на зиму, приготовленный собственными руками, может стать прекрасной альтернативой покупным сокам и лимонадам. А полезные свойства такого напитка можно перечислять бесконечно.

9794

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

41 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

9,7 гр.

Вода

88,1 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

20 мкг

900 мкг

0.1

0.7

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.6

4.4

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

0.8

5.6

Витамин В4

51 мг

500 мг

0.5

3.4

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

0.5

3.3

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.7

Витамин В9

20 мкг

400 мкг

0.2

1.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

50 мкг

90 мкг

2.6

18.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4 мг

15 мг

1.3

8.9

Биотин

1 мг

50 мг

0.1

0.7

Витамин К

45 мкг

120 мкг

1.8

12.5

Витамин РР

2 мг

20 мг

0.5

3.3

Калий

1553 мг

2500 мг

20.7

Кальций

223 мг

1000 мг

1.1

7.4

Кремний

60 мг

30 мг

9.5

66.7

Магний

130 мг

400 мг

1.5

10.8

Натрий

181 мг

1300 мг

0.7

4.6

Сера

60 мг

500 мг

0.6

Фосфор

160 мг

800 мг

6.7

Хлор

10 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

1100 мкг

30 мкг

174.6

1222.2

Железо

23.3 мг

18 мг

6.2

43.1

Йод

10 мкг

150 мкг

0.3

2.2

Кобальт

100 мкг

10 мкг

47.6

333.3

Литий

30 мкг

70 мкг

14.3

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

1.5

10.8

Медь

1300 мкг

1000 мкг

6.2

43.3

Никель

170 мкг

200 мкг

28.3

Рубидий

440 мкг

200 мкг

10.5

73.3

Селен

1 мкг

55 мкг

0.1

0.6

Фтор

812 мкг

4000 мкг

6.8

Хром

18 мкг

50 мкг

1.7

Цинк

2 мг

12 мг

0.8

5.6

Бор

1300 мкг

1200 мкг

5.2

36.1

Ванадий

50 мкг

20 мкг

11.9

83.3

Молибден

50 мкг

70 мкг

3.4

23.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке компота из груши дички на зиму. Груши помойте и обрежьте плодоножки. Так как плоды у дички мелкие, их удобно закатывать целиком.

Банки для компота помойте и простерилизуйте.

Разложите груши по банкам. В кастрюле закипятите воду и залейте ею банки до верха, оставьте на 20 минут. Затем слейте воду назад в кастрюлю, доведите до кипения и снова залейте банки на 20 минут.

Слейте воду из банок в кастрюлю, добавьте сахар из расчета 250 грамм на трехлитровую банку. Кипятите сироп до растворения сахара, затем влейте его в банки и сразу закатайте крышки. Такой компот из груши дички будет кстати, как зимой, так и летом.

Приятного аппетита!

Оценить компот из груши дички на зиму

Быстрый фильтр

Компоты Компот из груш на 3-х литровую банку Компот из груш на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из груши дички на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из груши дички на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке