Компот из груш с корицей на зиму

Name: Компот из груш с корицей на зиму
Prep time: 50 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 3
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Только представьте, как приятно будет открыть зимой компот из груш с корицей на зиму. Его можно подать к столу на праздник или взять с собой в дорогу. Такой напиток напомнит о ярких летних днях и наполнит витаминами.

3362

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

52 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

12,1 гр.

Вода

85,0 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

24.2 мкг

900 мкг

0.1

0.9

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.7

5.1

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

0.8

5.9

Витамин В4

56.3 мг

500 мг

0.5

3.8

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

0.6

4.6

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

0.8

6.1

Витамин В9

26.6 мкг

400 мкг

0.3

2.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

74.8 мкг

90 мкг

3.7

27.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4.6 мг

15 мг

1.4

10.2

Биотин

1 мг

50 мг

0.1

0.7

Витамин К

51.2 мкг

120 мкг

1.9

14.2

Витамин РР

2.4 мг

20 мг

0.5

Калий

1738.8 мг

2500 мг

3.1

23.2

Кальций

464.2 мг

1000 мг

2.1

15.5

Кремний

61.2 мг

30 мг

9.1

Магний

149.2 мг

400 мг

1.7

12.4

Натрий

159.2 мг

1300 мг

0.5

4.1

Сера

84 мг

500 мг

0.7

5.6

Фосфор

186 мг

800 мг

7.8

Хлор

27 мг

2300 мг

0.1

0.4

Алюминий

1126.8 мкг

30 мкг

167.7

1252

Железо

25.5 мг

18 мг

6.3

47.3

Йод

10.1 мкг

150 мкг

0.3

2.2

Кобальт

100.6 мкг

10 мкг

44.9

335.3

Литий

36.2 мкг

70 мкг

2.3

17.2

Марганец

4.2 мкг

2 мкг

9.3

69.7

Медь

1417.8 мкг

1000 мкг

6.3

47.3

Никель

170.5 мкг

200 мкг

3.8

28.4

Рубидий

443.1 мкг

200 мкг

9.9

73.8

Селен

1.9 мкг

55 мкг

0.2

1.1

Фтор

1106 мкг

4000 мкг

1.2

9.2

Хром

18.1 мкг

50 мкг

1.6

12.1

Цинк

2.3 мг

12 мг

0.9

6.5

Бор

1405 мкг

1200 мкг

5.2

Ванадий

52.4 мкг

20 мкг

11.7

87.3

Молибден

66.6 мкг

70 мкг

4.2

31.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке компота из груш с корицей на зиму. Банки для компота помойте п простерилизуйте, крышки прокипятите.

Влейте в кастрюлю воду и добавьте сахар, сварите сироп.

Груши помойте, большие плоды разрежьте на четвертинки. В каждую банку положите груши и по половине палочки корицы, залейте горячим сиропом. Банки прикройте крышками и оставьте на 10 минут. Затем слейте сироп из банок опять в кастрюлю, доведите его до кипения и повторно залейте в банки, оставьте на 10 минут.

Последний раз слейте сироп в кастрюлю, добавьте сок одного лимона, доведите до кипения и залейте банки. Закатайте крышки и оставьте компот до полного остывания при комнатной температуре.

Приятного аппетита!

Оценить компот из груш с корицей на зиму

Быстрый фильтр

Компот из груш на зиму Компоты Компот из груш на 3-х литровую банку

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из груш с корицей на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из груш с корицей на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке