Компот из алычи и абрикосов

Name: Компот из алычи и абрикосов
Prep time: 70 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Предлагаю воспользоваться простым рецептом ароматного и очень вкусного компота из алычи и абрикосов. Алычу можно брать любого цвета, на вкус компота это никак не повлияет. Сладкий компот очень нравится маленьким детям, поэтому приготовьте его обязательно и порадуйте своих малышей.

5187

Кухня

Мировая

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

87 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

21,3 гр.

Вода

61,1 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1176 мкг

900 мкг

5.9

43.6

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.6

4.4

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

0.9

6.7

Витамин В4

11.2 мг

500 мг

0.1

0.7

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

1.1

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

0.5

3.3

Витамин В9

12 мкг

400 мкг

0.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

92 мкг

90 мкг

4.6

34.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5.6 мг

15 мг

1.7

12.4

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.1

0.7

Витамин К

13.2 мкг

120 мкг

0.5

3.7

Витамин РР

5.2 мг

20 мг

1.2

8.7

Калий

1984 мг

2500 мг

3.6

26.5

Кальций

277 мг

1000 мг

1.3

9.2

Кремний

20 мг

30 мг

22.2

Магний

42 мг

400 мг

0.5

3.5

Натрий

93 мг

1300 мг

0.3

2.4

Сера

34 мг

500 мг

0.3

2.3

Фосфор

204 мг

800 мг

1.2

8.5

Хлор

18 мг

2300 мг

0.3

Алюминий

1456 мкг

30 мкг

220.6

1617.8

Железо

11.6 мг

18 мг

2.9

21.5

Йод

4 мкг

150 мкг

0.1

0.9

Кобальт

8 мкг

10 мкг

3.6

26.7

Литий

12 мкг

70 мкг

0.8

5.7

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

14.9

Медь

566 мкг

1000 мкг

2.6

18.9

Никель

32 мкг

200 мкг

0.7

5.3

Рубидий

26 мкг

200 мкг

0.6

4.3

Селен

0.4 мкг

55 мкг

0.2

Фтор

1044 мкг

4000 мкг

1.2

8.7

Хром

4 мкг

50 мкг

0.4

2.7

Цинк

0.3 мг

12 мг

0.1

0.9

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

16 мкг

70 мкг

7.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить компот из алычи и абрикосов? Подготовьте необходимые ингредиенты для ароматного компота из алычи и абрикосов. Спелые, но крепкие абрикосы выложите в дуршлаг или сито, тщательно промойте и лишней жидкости дайте стечь. Аккуратно извлеките косточки. Алычу также выложите в дуршлаг или сито, тщательно промойте и лишней жидкости дайте стечь.

Подготовьте банки, тщательно вымойте и простерилизуйте их в духовом шкафу или на водяной бане. Крышки обдайте кипятком или прокипятите в кастрюле. Абрикосы и алычу выложите на дно стерильных банок. Банки заполните до половины или на 2/3 высоты.

Залейте банки с фруктами заранее подготовленным кипятком, накройте стерильными крышками и оставьте на 15-20 минут настояться. Воду слейте в кастрюлю, добавьте необходимое количество сахарного песка. Перемешайте до полного растворения кристалликов, поставьте на средний огонь, доведите до кипения, снимите с огня, готовым сиропом залейте банки с фруктами.

Накройте крышками банки с компотом и закатайте с помощью закаточной машинки. Переверните банки с компотом из алычи и абрикосов вверх дном. Оставьте в таком положении до полного остывания примерно на сутки, закутав теплым одеялом. Затем переверните банки и переместите в прохладное темное место на долгосрочное хранение.

Приятного наслаждения!

Оценить компот из алычи и абрикосов

Быстрый фильтр

Абрикосы на зиму Компот из алычи на 1 литровую банку Компот из абрикосов на 3 литровую банку на зиму Компот из абрикосов Компот из алычи Компоты Компот из абрикосов на зиму Компот из алычи на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из алычи и абрикосов

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из алычи и абрикосов

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке