Кексы с шоколадом
Кексы с шоколадом – это восхитительно вкусная домашняя выпечка, которая получится с первого раза у любой хозяйки. Шоколад для кексов можно использовать любой. Если имеется возможность, можно шоколадную плитку заменить шоколадными каплями. Кексы получаются легкими и воздушными. Все сладкоежки будут поражены великолепным изделием.
723
47
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
12
Калорийность
397 ккал 3073 ккал 256 ккал
Белки
7,1 гр. 54,8 гр. 4,6 гр.
Жиры
21,2 гр. 164,5 гр. 13,7 гр.
Углеводы
43,7 гр. 338,6 гр. 28,2 гр.
Вода
22,9 гр. 177,7 гр. 14,8 гр.
Волокна
2,8 гр. 22,0 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 64,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
879 мкг
900 мкг
12.6
8.1
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
4.5
2.9
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
7.6
4.9
Витамин В4
518.2 мг
500 мг
13.4
8.6
Витамин В5
2.7 мг
5 мг
7.1
4.6
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
3.7
2.4
Витамин В9
65.8 мкг
400 мкг
2.1
1.4
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
3.7
2.4
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
4.9 мкг
10 мкг
6.4
4.1
Витамин E
6.6 мг
15 мг
5.7
3.7
Биотин
37.3 мг
50 мг
9.6
6.2
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0.1
0
Витамин РР
16.1 мг
20 мг
10.4
6.7
Калий
2244 мг
2500 мг
11.6
7.5
Кальций
677 мг
1000 мг
8.7
5.6
Кремний
8 мг
30 мг
3.4
2.2
Магний
321.2 мг
400 мг
10.4
6.7
Натрий
268.1 мг
1300 мг
2.7
1.7
Сера
438.5 мг
500 мг
11.3
7.3
Фосфор
1545.7 мг
800 мг
24.9
16.1
Хлор
297.4 мг
2300 мг
1.7
1.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
19 мг
18 мг
13.7
8.8
Йод
36 мкг
150 мкг
3.1
2
Кобальт
19.7 мкг
10 мкг
25.4
16.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
8
5.1
Медь
344.9 мкг
1000 мкг
4.4
2.9
Никель
4.4 мкг
200 мкг
0.3
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
62.7 мкг
55 мкг
14.7
9.5
Фтор
134.8 мкг
4000 мкг
0.4
0.3
Хром
11 мкг
50 мкг
2.8
1.8
Цинк
3.5 мг
12 мг
3.7
2.4
Бор
74 мкг
1200 мкг
0.8
0.5
Ванадий
180 мкг
20 мкг
116.1
75
Молибден
34.9 мкг
70 мкг
6.4
4.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить кексы с шоколадом
47
0
Комментарии (0)