Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Каша Дружба в мультиварке Редмонд

Каша Дружба в мультиварке Редмонд

Name: Каша Дружба в мультиварке Редмонд
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 3
Cuisine: Русская

14408

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Дружба – это сладкая каша из двух круп, риса и пшена. Такая вкусная и полезная каша отлично подойдет для завтрака. Без особых хлопот ее можно сварить в мультиварке Редмонд.

Кухня Русская

Время готовки 45 мин.

Порции 3

Калорийность 113 ккал 1952 ккал 651 ккал

Белки 3,4 гр. 58,5 гр. 19,5 гр.

Жиры 5,1 гр. 88,6 гр. 29,5 гр.

Углеводы 12,7 гр. 218,3 гр. 72,8 гр.

Вода 76,5 гр. 1320,2 гр. 440,1 гр.

Волокна 0,3 гр. 5,9 гр. 2,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Молоко коровье 6 ст. Пшено 0.5 ст. Рис белый 0.5 ст. Соль 0.5 ч.л. Сахар-песок 2 ч.л. Масло сливочное 20 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	512.7 мкг	900 мкг	3.3	19
Витамин В1	1.1 мг	1.5 мг	4.3	24.7
Витамин В2	2.8 мг	1.8 мг	9.1	52.6
Витамин В4	434.3 мг	500 мг	5	29
Витамин В5	6.6 мг	5 мг	7.6	43.7
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	3.4	19.8
Витамин В9	128.1 мкг	400 мкг	1.9	10.7
Витамин В12	6.6 мкг	3 мкг	12.8	73.3
Витамин С	3 мкг	90 мкг	0.2	1.1
Витамин D	15.3 мкг	10 мкг	8.8	50.9
Витамин E	1.7 мг	15 мг	0.7	3.8
Биотин	57.1 мг	50 мг	6.6	38.1
Витамин К	3.8 мкг	120 мкг	0.2	1.1
Витамин РР	8.8 мг	20 мг	2.5	14.6
Калий	2432 мг	2500 мг	5.6	32.4
Кальций	1780.3 мг	1000 мг	10.3	59.3
Кремний	157.9 мг	30 мг	30.5	175.4
Магний	270.9 мг	400 мг	3.9	22.6
Натрий	2558.5 мг	1300 мг	11.4	65.6
Сера	556.3 мг	500 мг	6.4	37.1
Фосфор	1719.5 мг	800 мг	12.5	71.6
Хлор	4678.6 мг	2300 мг	11.8	67.8
Алюминий	840 мкг	30 мкг	162.3	933.3
Железо	4 мг	18 мг	1.3	7.5
Йод	140.3 мкг	150 мкг	5.4	31.2
Кобальт	21.1 мкг	10 мкг	12.2	70.4
Литий	6.5 мкг	70 мкг	0.5	3.1
Марганец	2 мкг	2 мкг	5.9	33.7
Медь	737.8 мкг	1000 мкг	4.3	24.6
Никель	10.4 мкг	200 мкг	0.3	1.7
Рубидий	40.1 мкг	200 мкг	1.2	6.7
Селен	71.5 мкг	55 мкг	7.5	43.3
Фтор	370.3 мкг	4000 мкг	0.5	3.1
Хром	33.7 мкг	50 мкг	3.9	22.5
Цинк	8.9 мг	12 мг	4.3	24.6
Бор	313.2 мкг	1200 мкг	1.5	8.7
Ванадий	153 мкг	20 мкг	44.3	255
Молибден	100.2 мкг	70 мкг	8.3	47.7