Каша Дружба в мультиварке Редмонд

Name: Каша Дружба в мультиварке Редмонд
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Дружба – это сладкая каша из двух круп, риса и пшена. Такая вкусная и полезная каша отлично подойдет для завтрака. Без особых хлопот ее можно сварить в мультиварке Редмонд.

14790

Кухня

Русская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

113 ккал

Белки

3,4 гр.

Жиры

5,1 гр.

Углеводы

12,7 гр.

Вода

76,5 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

512.7 мкг

900 мкг

3.3

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

4.3

24.7

Витамин В2

2.8 мг

1.8 мг

9.1

52.6

Витамин В4

434.3 мг

500 мг

Витамин В5

6.6 мг

5 мг

7.6

43.7

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

3.4

19.8

Витамин В9

128.1 мкг

400 мкг

1.9

10.7

Витамин В12

6.6 мкг

3 мкг

12.8

73.3

Витамин С

3 мкг

90 мкг

0.2

1.1

Витамин D

15.3 мкг

10 мкг

8.8

50.9

Витамин E

1.7 мг

15 мг

0.7

3.8

Биотин

57.1 мг

50 мг

6.6

38.1

Витамин К

3.8 мкг

120 мкг

0.2

1.1

Витамин РР

8.8 мг

20 мг

2.5

14.6

Калий

2432 мг

2500 мг

5.6

32.4

Кальций

1780.3 мг

1000 мг

10.3

59.3

Кремний

157.9 мг

30 мг

30.5

175.4

Магний

270.9 мг

400 мг

3.9

22.6

Натрий

2558.5 мг

1300 мг

11.4

65.6

Сера

556.3 мг

500 мг

6.4

37.1

Фосфор

1719.5 мг

800 мг

12.5

71.6

Хлор

4678.6 мг

2300 мг

11.8

67.8

Алюминий

840 мкг

30 мкг

162.3

933.3

Железо

4 мг

18 мг

1.3

7.5

Йод

140.3 мкг

150 мкг

5.4

31.2

Кобальт

21.1 мкг

10 мкг

12.2

70.4

Литий

6.5 мкг

70 мкг

0.5

3.1

Марганец

2 мкг

5.9

33.7

Медь

737.8 мкг

1000 мкг

4.3

24.6

Никель

10.4 мкг

200 мкг

0.3

1.7

Рубидий

40.1 мкг

200 мкг

1.2

6.7

Селен

71.5 мкг

55 мкг

7.5

43.3

Фтор

370.3 мкг

4000 мкг

0.5

3.1

Хром

33.7 мкг

50 мкг

3.9

22.5

Цинк

8.9 мг

12 мг

4.3

24.6

Бор

313.2 мкг

1200 мкг

1.5

8.7

Ванадий

153 мкг

20 мкг

44.3

255

Молибден

100.2 мкг

70 мкг

8.3

47.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить кашу Дружба в мультиварке Редмонд? Крупы переберите и промойте под проточной водой.

Переложите крупы в чашу мультиварки.

Добавьте соль и сахар.

Положите сливочное масло.

Влейте необходимое количество молока, перемешайте содержимое чаши.

Готовьте кашу Дружба в режиме «Молочная каша» 40 минут. Готовую кашу разложите по тарелочкам и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Оценить каша Дружба в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Каша Дружба в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить каша Дружба в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке