Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Каша Дружба в глиняном горшке в духовке

Каша Дружба в глиняном горшке в духовке

Name: Каша Дружба в глиняном горшке в духовке
Prep time: 70 min
Cook time: 60 min
Total time: PT0D2H10M
Yield: 4
Cuisine: Русская

8306

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Приготовить аппетитную кашу Дружба можно в глиняных горшочках. Благодаря такому способу, готовый продукт выйдет рассыпчатым, ароматным и ярким по вкусу. Подавайте к домашнему завтраку или обеду.

Кухня Русская

Время готовки 70 мин.

Порции 4

Калорийность 168 ккал 2261 ккал 565 ккал

Белки 3,2 гр. 43,3 гр. 10,8 гр.

Жиры 9,2 гр. 124,3 гр. 31,1 гр.

Углеводы 16,7 гр. 225,8 гр. 56,5 гр.

Вода 67,9 гр. 916,5 гр. 229,1 гр.

Волокна 0,6 гр. 7,5 гр. 1,9 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Пшено 5 ст.л. Рис белый 5 ст.л. Молоко коровье 4 ст. Сахар-песок 2 ч.л. Соль 0.5 ч.л. Масло сливочное 100 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	733.8 мкг	900 мкг	6	20.4
Витамин В1	1.1 мг	1.5 мг	5.2	17.6
Витамин В2	2 мг	1.8 мг	8.4	28.3
Витамин В4	328 мг	500 мг	4.9	16.4
Витамин В5	5.1 мг	5 мг	7.5	25.4
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	4.5	15.1
Витамин В9	119 мкг	400 мкг	2.2	7.4
Витамин В12	4.4 мкг	3 мкг	10.9	36.7
Витамин С	2 мкг	90 мкг	0.2	0.6
Витамин D	11.3 мкг	10 мкг	8.4	28.3
Витамин E	2.4 мг	15 мг	1.2	4
Биотин	43.8 мг	50 мг	6.5	21.9
Витамин К	3.1 мкг	120 мкг	0.2	0.7
Витамин РР	10.3 мг	20 мг	3.8	12.9
Калий	1824.8 мг	2500 мг	5.4	18.2
Кальций	1234.8 мг	1000 мг	9.1	30.9
Кремний	194.3 мг	30 мг	48	161.9
Магний	255.4 мг	400 мг	4.7	16
Натрий	2375.2 мг	1300 мг	13.5	45.7
Сера	449.3 мг	500 мг	6.7	22.5
Фосфор	1385 мг	800 мг	12.8	43.3
Хлор	4139.5 мг	2300 мг	13.3	45
Алюминий	625 мкг	30 мкг	154.3	520.8
Железо	5.1 мг	18 мг	2.1	7.1
Йод	97 мкг	150 мкг	4.8	16.2
Кобальт	20.1 мкг	10 мкг	14.9	50.3
Литий	9 мкг	70 мкг	1	3.2
Марганец	2.5 мкг	2 мкг	9.1	30.7
Медь	842.1 мкг	1000 мкг	6.2	21.1
Никель	13.7 мкг	200 мкг	0.5	1.7
Рубидий	55.6 мкг	200 мкг	2.1	7
Селен	55.5 мкг	55 мкг	7.5	25.2
Фтор	285.1 мкг	4000 мкг	0.5	1.8
Хром	24.7 мкг	50 мкг	3.7	12.4
Цинк	7.7 мг	12 мг	4.8	16
Бор	405 мкг	1200 мкг	2.5	8.4
Ванадий	212.5 мкг	20 мкг	78.7	265.6
Молибден	82 мкг	70 мкг	8.7	29.3

Процесс приготовления

Готовить кашу Дружба в глиняном горшке в духовке легко! Подготовим нужные продукты. Молоко можно сразу прогреть на плите или в микроволновке.

Обе крупы смешиваем в одной тарелке и промываем в холодной воде.

Выкладываем подготовленные крупы в глиняные горшочки, посыпаем их солью и сахаром, заливаем теплым молоком. Ставим блюдо в духовку на один час. Готовим при температуре 200 градусов.

За двадцать минут до конца приготовления добавляем в горшочки куски сливочного масла.

Каша Дружба в глиняных горшочках готова. Дайте блюду немного остыть и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Каши

Пшенно-рисовая каша в духовке

Пшенно-рисовая каша на молоке

Каша Дружба на 1 литр молока

Каша Дружба из риса и пшена

Каша Дружба

Молочная каша Дружба в горшочке в духовке

Каша Дружба на молоке

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля