Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Каша Дружба с корочкой в духовке

Каша Дружба с корочкой в духовке

Name: Каша Дружба с корочкой в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 4
Cuisine: Русская

7210

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Оригинальный способ приготовить кашу Дружба – запечь в духовке. Домашний рецепт позволит получить аппетитное блюдо с румяной корочкой. Подавайте готовый продукт в качестве гарнира на обед или ужин.

Кухня Русская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 120 ккал 1508 ккал 377 ккал

Белки 3,4 гр. 42,3 гр. 10,6 гр.

Жиры 3,7 гр. 46,4 гр. 11,6 гр.

Углеводы 17,0 гр. 214,4 гр. 53,6 гр.

Вода 72,9 гр. 919,3 гр. 229,8 гр.

Волокна 0,6 гр. 7,9 гр. 2,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Пшено 120 гр. Рис белый 120 гр. Вода 1 ст. Молоко коровье 3 ст. Сахар-песок 1 по вкусу Соль 1 по вкусу Яйцо 1 шт.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	356.6 мкг	900 мкг	3.1	9.9
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	5.1	16.1
Витамин В2	1.7 мг	1.8 мг	7.5	23.8
Витамин В4	422.1 мг	500 мг	6.7	21.1
Витамин В5	4.9 мг	5 мг	7.8	24.7
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	4.8	15.1
Витамин В9	112.2 мкг	400 мкг	2.2	7
Витамин В12	3.6 мкг	3 мкг	9.5	29.9
Витамин С	1.5 мкг	90 мкг	0.1	0.4
Витамин D	8.7 мкг	10 мкг	6.9	21.8
Витамин E	1.6 мг	15 мг	0.9	2.7
Биотин	47.2 мг	50 мг	7.5	23.6
Витамин К	2.7 мкг	120 мкг	0.2	0.6
Витамин РР	12.3 мг	20 мг	4.9	15.3
Калий	1523.5 мг	2500 мг	4.8	15.2
Кальций	966.1 мг	1000 мг	7.7	24.2
Кремний	210.5 мг	30 мг	55.6	175.4
Магний	244.5 мг	400 мг	4.8	15.3
Натрий	2724.6 мг	1300 мг	16.6	52.4
Сера	474.7 мг	500 мг	7.5	23.7
Фосфор	1252.2 мг	800 мг	12.4	39.1
Хлор	4553.8 мг	2300 мг	15.7	49.5
Алюминий	495 мкг	30 мкг	130.8	412.5
Железо	6.2 мг	18 мг	2.8	8.7
Йод	85.6 мкг	150 мкг	4.5	14.3
Кобальт	23.6 мкг	10 мкг	18.7	58.9
Литий	8.6 мкг	70 мкг	1	3.1
Марганец	2.7 мкг	2 мкг	10.6	33.4
Медь	889.6 мкг	1000 мкг	7.1	22.2
Никель	13.8 мкг	200 мкг	0.5	1.7
Рубидий	53.4 мкг	200 мкг	2.1	6.7
Селен	66 мкг	55 мкг	9.5	30
Фтор	474 мкг	4000 мкг	0.9	3
Хром	22.1 мкг	50 мкг	3.5	11.1
Цинк	7.4 мг	12 мг	4.9	15.3
Бор	417.6 мкг	1200 мкг	2.8	8.7
Ванадий	204 мкг	20 мкг	80.9	255
Молибден	76.9 мкг	70 мкг	8.7	27.5

Процесс приготовления

Готовить кашу Дружба с корочкой в духовке легко! Промываем пшено и рис под холодной водой. При необходимости крупы перебираем.

Смешиваем воду и два стакана молока. Нагреваем их на плите, но не доводим до кипения.

Далее в горячее молоко с водой опускаем рис с пшеном. Сюда же отправляем крупы, соль и сахар. Варим блюдо 15-20 минут.

В отдельно посуде взбиваем яйцо с оставшимся стаканом молока до получения однородной смеси.

В глубокую форму для выпекания выкладываем кашу из риса и пшена. Заливаем продукт яично-молочной смесью. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

Аппетитная каша с корочкой готова. Делите ее на порции и подавайте к столу.

Каша Дружба на воде

Каша Дружба

Пшенно-рисовая каша в духовке

Каши

Каша Дружба на воде и молоке

Каша Дружба на молоке

Молочная каша Дружба в горшочке в духовке

Каша Дружба в духовке на молоке

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля