Канапе с виноградом

Name: Канапе с виноградом
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Канапе с виноградом выходят очень вкусными, сочными и привлекательными. Подавайте к праздничному столу или в рамках фуршета. Это очень простая в приготовлении и быстрая закуска. Обязательно воспользуйтесь нашим проверенным рецептом с пошаговыми фотографиями.

755

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

288 ккал

Белки

9,7 гр.

Жиры

22,3 гр.

Углеводы

11,4 гр.

Вода

20,7 гр.

Волокна

2,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

122.3 мкг

900 мкг

15.6

3.4

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

5.7

1.2

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

14.7

3.2

Витамин В4

12.6 мг

500 мг

2.9

0.6

Витамин В5

0.1 мг

5 мг

2.4

0.5

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

6.8

1.5

Витамин В9

17.3 мкг

400 мкг

1.1

Витамин В12

0.7 мкг

3 мкг

26.8

5.8

Витамин С

1.2 мкг

90 мкг

1.6

0.3

Витамин D

0.4 мкг

10 мкг

4.9

1.1

Витамин E

1.1 мг

15 мг

8.7

1.9

Биотин

0.5 мг

50 мг

1.2

0.3

Витамин К

4.6 мкг

120 мкг

4.4

Витамин РР

3.9 мг

20 мг

22.4

4.9

Калий

128.5 мг

2500 мг

5.9

1.3

Кальций

515.9 мг

1000 мг

59.3

12.9

Кремний

2.4 мг

30 мг

9.3

Магний

40.1 мг

400 мг

11.5

2.5

Натрий

602.4 мг

1300 мг

53.3

11.6

Сера

144.6 мг

500 мг

33.2

7.2

Фосфор

334.6 мг

800 мг

48.1

10.5

Хлор

180.1 мг

2300 мг

Алюминий

41.8 мкг

30 мкг

160.2

34.8

Железо

1.3 мг

18 мг

8.2

1.8

Йод

1.8 мкг

150 мкг

1.3

0.3

Кобальт

0.6 мкг

10 мкг

7.1

1.6

Литий

0.3 мкг

70 мкг

0.5

0.1

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

17.8

3.9

Медь

83.4 мкг

1000 мкг

9.6

2.1

Никель

1.8 мкг

200 мкг

0.2

Рубидий

11 мкг

200 мкг

6.3

1.4

Селен

1.1 мкг

55 мкг

2.3

0.5

Фтор

6.1 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

0.9 мкг

50 мкг

2.1

0.5

Цинк

2.3 мг

12 мг

21.6

4.7

Бор

48.6 мкг

1200 мкг

4.7

Ванадий

9.7 мкг

20 мкг

55.7

12.1

Молибден

0.3 мкг

70 мкг

0.5

0.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Сыр с белой плесенью режем на небольшие аккуратные кубики. На такие же кубики режем черный хлеб. Виноград промываем под водой и обсушиваем.

Разогреваем сковороду с оливковым маслом. Обжариваем на нем хлеб до румянца, посыпав розмарином.

Начинаем нанизывать продукты на шпажки.

Сперва нанизываем виноград, затем сыр и хлеб. Хлеб будет служить опорой, с помощью которой канапе будут стоять в вертикальном положении.

Нанизываем так все продукты на шпажки.

Канапе с виноградом готово. Подавайте яркую закуску к столу!

Оценить канапе с виноградом

Быстрый фильтр

Канапе

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Канапе с виноградом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить канапе с виноградом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке