Канапе с творожным сыром

Name: Канапе с творожным сыром
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Канапе с творожным сыром представляет собой оригинальную закуску, которая займет на свое приготовление не более получаса. Аппетитные канапе прекрасно украсят все праздники и застолья. Реализация рецепта настолько проста, что повторить закуску получится даже у новичков.

892

Кухня

Мировая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

197 ккал

Белки

14,2 гр.

Жиры

12,0 гр.

Углеводы

7,2 гр.

Вода

69,0 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

414.3 мкг

900 мкг

16.4

5.8

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

16.9

5.9

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

8.4

Витамин В4

249.3 мг

500 мг

17.7

6.2

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

12.9

4.5

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

2.1

Витамин В9

170.3 мкг

400 мкг

15.2

5.3

Витамин В12

2.2 мкг

3 мкг

9.1

Витамин С

28.5 мкг

90 мкг

11.2

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

4.1

1.5

Витамин E

1.2 мг

15 мг

2.9

Биотин

5.4 мг

50 мг

3.8

1.4

Витамин К

0.7 мкг

120 мкг

0.2

0.1

Витамин РР

15.6 мг

20 мг

27.7

9.7

Калий

907.5 мг

2500 мг

12.9

4.5

Кальций

235.4 мг

1000 мг

8.4

2.9

Кремний

30 мг

Магний

92.3 мг

400 мг

8.2

2.9

Натрий

449.7 мг

1300 мг

12.3

4.3

Сера

284.8 мг

500 мг

20.3

7.1

Фосфор

616 мг

800 мг

27.4

9.6

Хлор

282.4 мг

2300 мг

4.4

1.5

Алюминий

41 мкг

30 мкг

48.6

17.1

Железо

6.1 мг

18 мг

12.1

4.2

Йод

0.6 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

1.7 мкг

10 мкг

6.1

2.2

Литий

2.9 мкг

70 мкг

1.5

0.5

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

9.5

3.3

Медь

225.2 мкг

1000 мкг

2.8

Никель

7.5 мкг

200 мкг

1.3

0.5

Рубидий

11 мкг

200 мкг

0.7

Селен

59 мкг

55 мкг

38.1

13.4

Фтор

561.2 мкг

4000 мкг

1.8

Хром

66.1 мкг

50 мкг

16.5

Цинк

2.9 мг

12 мг

8.5

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

11 мкг

70 мкг

5.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты. Хлеб можно использовать любой, у меня ржаной. Перепелиные яйца промываем и ставим варить.

Укроп промываем, обсушиваем и измельчаем. Высыпаем к творожному сыру и размешиваем до однородности.

Сваренные яйца остужаем и снимаем скорлупу.

Красную рыбу режем на квадратики, число которых соответствует количеству канапе.

С хлеба срезаем корки и нарезаем квадратами. Размещаем на противне или сухой сковороде и немного подсушиваем.

Охладив хлебную основу, собираем закуску. На хлеб кладем кусочки рыбы.

Сверху кладем творожный сыр с зеленью. Для удобства можно использовать кондитерский шприц или мешок с насадкой.

На шпажки накалываем перепелиные яйца и скалываем бутерброды.

Блюдо застилаем салатным листьями и перемещаем канапе. Приятного аппетита!

Оценить канапе с творожным сыром

Быстрый фильтр

Канапе

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Канапе с творожным сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить канапе с творожным сыром

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке