Канапе с салом

Name: Канапе с салом
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 8
Cuisine: Французская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Канапе с салом – это оригинальное решение для вашего домашнего или праздничного стола. Такое угощение точно по достоинству оценят ваши гости. Канапе выйдет очень вкусным и питательным. Обязательно попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями.

1042

Кухня

Французская

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

269 ккал

Белки

5,1 гр.

Жиры

22,7 гр.

Углеводы

9,7 гр.

Вода

45,6 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

163.1 мкг

900 мкг

7.6

2.3

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

7.1

2.1

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

7.2

2.1

Витамин В4

38.9 мг

500 мг

3.3

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

5.5

1.6

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

6.2

1.8

Витамин В9

73.9 мкг

400 мкг

7.8

2.3

Витамин В12

5 мкг

3 мкг

70.2

20.8

Витамин С

17.7 мкг

90 мкг

8.3

2.5

Витамин D

15 мкг

10 мкг

63.2

18.8

Витамин E

2 мг

15 мг

5.6

1.7

Биотин

50 мг

Витамин К

54.7 мкг

120 мкг

19.2

5.7

Витамин РР

6 мг

20 мг

12.7

3.8

Калий

431 мг

2500 мг

7.3

2.2

Кальций

109.3 мг

1000 мг

4.6

1.4

Кремний

30 мг

Магний

57.4 мг

400 мг

1.8

Натрий

814.4 мг

1300 мг

26.4

7.8

Сера

162.2 мг

500 мг

13.7

4.1

Фосфор

253.3 мг

800 мг

13.3

Хлор

96.7 мг

2300 мг

1.8

0.5

Алюминий

213.5 мкг

30 мкг

299.7

Железо

3 мг

18 мг

6.9

2.1

Йод

21.5 мкг

150 мкг

1.8

Кобальт

22.7 мкг

10 мкг

95.5

28.4

Литий

70 мкг

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

11.6

3.4

Медь

213.4 мкг

1000 мкг

2.7

Никель

5.5 мкг

200 мкг

1.2

0.3

Рубидий

237.8 мкг

200 мкг

50.1

14.9

Селен

30.6 мкг

55 мкг

23.4

Фтор

225.9 мкг

4000 мкг

2.4

0.7

Хром

28.6 мкг

50 мкг

24.1

7.2

Цинк

1.4 мг

12 мг

4.9

1.5

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

2.6 мкг

70 мкг

1.6

0.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Ломтики хлеба подсушиваем на раскаленной сухой сковороде.

Далее каждый кусочек хлеба разделываем на две части, чтобы получились аппетитные треугольники.

Тонко нарезаем соленое сало и сворачиваем его аккуратные розочки.

Лук нарезаем тонкими полукольцами. Сельдь нарезаем соломкой, а соленый огурец тонкими кружками.

Каждый кусочек хлеба обмазываем горчицей.

На край кладем кружочек соленого огурца и розочку из сала.

На вторую половинку хлеба кладем селедку и лук.

Канапе с салом готовы. Скорее оценивайте оригинальный вкус!

Оценить канапе с салом

Быстрый фильтр

Канапе

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Канапе с салом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить канапе с салом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке