Как вялить помидоры в сушилке для овощей и фруктов
Как вялить помидоры в сушилке для овощей и фруктов, рассказываем в нашем проверенном пошаговом рецепте. С подробной инструкцией справятся даже новички. Поэтому обязательно берите на заметку, чтобы порадовать себя и близких аппетитным и ярким продуктом.
1118
34
0
Кухня
Мировая
Время готовки
6 ч. PT6H
Порции
500
Калорийность
17 ккал 135 ккал 0 ккал
Белки
0,0 гр. 0,3 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
3,6 гр. 29,2 гр. 0,1 гр.
Вода
91,7 гр. 738,4 гр. 1,5 гр.
Волокна
1,4 гр. 11,3 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1064.2 мкг
900 мкг
14.7
0.2
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
4
0.1
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
2.3
0
Витамин В4
54.5 мг
500 мг
1.4
0
Витамин В5
2 мг
5 мг
5
0.1
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
5.2
0.1
Витамин В9
88.2 мкг
400 мкг
2.7
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200.4 мкг
90 мкг
27.7
0.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5.7 мг
15 мг
4.7
0.1
Биотин
9.6 мг
50 мг
2.4
0
Витамин К
63.9 мкг
120 мкг
6.6
0.1
Витамин РР
5.7 мг
20 мг
3.5
0.1
Калий
2330.4 мг
2500 мг
11.6
0.2
Кальций
119.2 мг
1000 мг
1.5
0
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
161.2 мг
400 мг
5
0.1
Натрий
24.7 мг
1300 мг
0.2
0
Сера
96 мг
500 мг
2.4
0
Фосфор
212 мг
800 мг
3.3
0.1
Хлор
457.2 мг
2300 мг
2.5
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.3 мг
18 мг
5
0.1
Йод
16.4 мкг
150 мкг
1.4
0
Кобальт
48.4 мкг
10 мкг
60.1
1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
7.2
0.1
Медь
885.2 мкг
1000 мкг
11
0.2
Никель
104 мкг
200 мкг
6.5
0.1
Рубидий
1224 мкг
200 мкг
76
1.2
Селен
3.8 мкг
55 мкг
0.9
0
Фтор
160 мкг
4000 мкг
0.5
0
Хром
40 мкг
50 мкг
9.9
0.2
Цинк
1.6 мг
12 мг
1.7
0
Бор
920 мкг
1200 мкг
9.5
0.2
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
56 мкг
70 мкг
9.9
0.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить как вялить помидоры в сушилке для овощей и фруктов
Оценить рецепт
34
0
Комментарии (0)