Как сварить вареники с вишней в кастрюле
Этот рецепт отлично подойдёт для любителей побаловать себя чем-нибудь сладким и сочным. Приготовить такое блюдо максимально просто. Единственное, что вам понадобится, – свободное время. Остальное вы найдёте на своей кухне.
17034
83
2
Кухня
Украинская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
4
Калорийность
203 ккал 1578 ккал 395 ккал
Белки
5,7 гр. 44,0 гр. 11,0 гр.
Жиры
0,7 гр. 5,1 гр. 1,3 гр.
Углеводы
42,2 гр. 327,7 гр. 81,9 гр.
Вода
45,2 гр. 350,9 гр. 87,7 гр.
Волокна
2,6 гр. 20,3 гр. 5,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 194,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
59.5 мкг
900 мкг
0.9
1.7
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
6.7
13.1
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.9
3.7
Витамин В4
229.5 мг
500 мг
5.9
11.5
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
3.8
7.4
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
5.5
10.7
Витамин В9
129.4 мкг
400 мкг
4.2
8.1
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
0
0
Витамин С
52.5 мкг
90 мкг
7.5
14.6
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0
0
Витамин E
7.1 мг
15 мг
6
11.8
Биотин
9.4 мг
50 мг
2.4
4.7
Витамин К
7.4 мкг
120 мкг
0.8
1.5
Витамин РР
13.4 мг
20 мг
8.6
16.7
Калий
1386.4 мг
2500 мг
7.1
13.9
Кальций
221.6 мг
1000 мг
2.9
5.5
Кремний
159.5 мг
30 мг
68.4
132.9
Магний
156.2 мг
400 мг
5
9.8
Натрий
3659.8 мг
1300 мг
36.2
70.4
Сера
310.3 мг
500 мг
8
15.5
Фосфор
453.7 мг
800 мг
7.3
14.2
Хлор
3093.5 мг
2300 мг
17.3
33.6
Алюминий
361 мкг
30 мкг
154.9
300.8
Железо
6.7 мг
18 мг
4.8
9.4
Йод
13.1 мкг
150 мкг
1.1
2.2
Кобальт
10.7 мкг
10 мкг
13.7
26.6
Литий
10.5 мкг
70 мкг
1.9
3.8
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
16.6
32.2
Медь
763.7 мкг
1000 мкг
9.8
19.1
Никель
61.3 мкг
200 мкг
3.9
7.7
Рубидий
269.5 мкг
200 мкг
17.3
33.7
Селен
24.4 мкг
55 мкг
5.7
11.1
Фтор
133.8 мкг
4000 мкг
0.4
0.8
Хром
33.3 мкг
50 мкг
8.6
16.7
Цинк
3.4 мг
12 мг
3.6
7
Бор
585.5 мкг
1200 мкг
6.3
12.2
Ванадий
447.5 мкг
20 мкг
288
559.4
Молибден
66.1 мкг
70 мкг
12.1
23.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить как сварить вареники с вишней в кастрюле
83
2
Комментарии (0)