Как сделать намазку на хлеб из сала с чесноком
Как сделать намазку на хлеб из сала с чесноком? Используйте наш рецепт! Это угощение пользуется большой популярностью. Намазку из сала и чеснока подают на стол как правило в виде закуски и она очень быстро разлетается со стола. Такое простое блюдо выручит вас не только в праздник, но и в будни, когда захочется быстро перекусить.
20229
1
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
12
Калорийность
728 ккал 8218 ккал 685 ккал
Белки
1,4 гр. 16,3 гр. 1,4 гр.
Жиры
79,8 гр. 900,4 гр. 75,0 гр.
Углеводы
1,0 гр. 10,9 гр. 0,9 гр.
Вода
8,7 гр. 98,7 гр. 8,2 гр.
Волокна
0,3 гр. 3,3 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 94,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
413.3 мкг
900 мкг
4.1
3.8
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.6
0.6
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.9
0.8
Витамин В4
14 мг
500 мг
0.2
0.2
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
0.3
0.3
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.1
2
Витамин В9
39.5 мкг
400 мкг
0.9
0.8
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
0
0
Витамин С
29.7 мкг
90 мкг
2.9
2.7
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0
0
Витамин E
21.1 мг
15 мг
12.5
11.7
Биотин
0.9 мг
50 мг
0.2
0.2
Витамин К
10.9 мкг
120 мкг
0.8
0.8
Витамин РР
4.2 мг
20 мг
1.9
1.8
Калий
669.8 мг
2500 мг
2.4
2.2
Кальций
101.5 мг
1000 мг
0.9
0.8
Кремний
5 мг
30 мг
1.5
1.4
Магний
41.1 мг
400 мг
0.9
0.9
Натрий
225.7 мг
1300 мг
1.5
1.4
Сера
69.1 мг
500 мг
1.2
1.2
Фосфор
238.3 мг
800 мг
2.6
2.5
Хлор
27.3 мг
2300 мг
0.1
0.1
Алюминий
400.5 мкг
30 мкг
118.2
111.3
Железо
2.6 мг
18 мг
1.3
1.2
Йод
3.5 мкг
150 мкг
0.2
0.2
Кобальт
5.4 мкг
10 мкг
4.8
4.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.9
2.8
Медь
154.9 мкг
1000 мкг
1.4
1.3
Никель
3 мкг
200 мкг
0.1
0.1
Рубидий
476 мкг
200 мкг
21.1
19.8
Селен
2.2 мкг
55 мкг
0.4
0.3
Фтор
31.2 мкг
4000 мкг
0.1
0.1
Хром
2 мкг
50 мкг
0.4
0.3
Цинк
1.3 мг
12 мг
1
0.9
Бор
200 мкг
1200 мкг
1.5
1.4
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0.1 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного аппетита!
Оценить как сделать намазку на хлеб из сала с чесноком
1
0
Комментарии (0)