Как посолить икру сазана
Вопрос «как посолить икру сазана» интересует многих хозяек, особенно, когда эта рыба часто бывает в доме. Алгоритм засолки несложный, а икра получается вкусной и не хуже магазинной из красной рыбы. В этом рецепте икру сазана просто солим без добавления пряностей. Самое трудоемкое в рецепте – очистить икру от пленок и несколько раз промыть холодной кипяченой водой, которую следует подготовить заранее.
1284
24
0
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
300
Калорийность
134 ккал 510 ккал 2 ккал
Белки
8,3 гр. 31,5 гр. 0,1 гр.
Жиры
10,4 гр. 39,5 гр. 0,1 гр.
Углеводы
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Вода
0,3 гр. 1,0 гр. 0,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4.2 мкг
900 мкг
0.1
0
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1.2
0
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
1.2
0
Витамин В4
0.1 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
1.4
0
Витамин В9
2 мкг
400 мкг
0.1
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8.8 мг
15 мг
15.4
0.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
3 мкг
120 мкг
0.7
0
Витамин РР
0
20 мг
0
0
Калий
93.6 мг
2500 мг
1
0
Кальций
240.6 мг
1000 мг
6.3
0.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
45 мг
400 мг
2.9
0
Натрий
23226.7 мг
1300 мг
468.9
6
Сера
108 мг
500 мг
5.7
0.1
Фосфор
45.4 мг
800 мг
1.5
0
Хлор
35814 мг
2300 мг
408.7
5.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2.3 мг
18 мг
3.4
0
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
9 мкг
10 мкг
23.6
0.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
2
0
Медь
162.6 мкг
1000 мкг
4.3
0.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.1 мкг
55 мкг
0
0
Фтор
2.2 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.4 мг
12 мг
0.8
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
66 мкг
70 мкг
24.8
0.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Оценить как посолить икру сазана
24
0
Комментарии (0)