Яблочные вафли в мультипекаре

Name: Яблочные вафли в мультипекаре
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Яблочные вафли в мультипекаре – это нежное лакомство, которое заставит вас погрузиться в мир незабываемых вкусов детства. Изысканный аромат свежих яблок, сочность начинки и хрустящие края – все это делает этот десерт неповторимым и уникальным.

Автор рецепта:

245 рецептов

Ирина Ермилова

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

165 ккал

Белки

4,3 гр.

Жиры

7,1 гр.

Углеводы

19,8 гр.

Вода

64,0 гр.

Волокна

3,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

166.7 мкг

900 мкг

4.5

9.3

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

18.6

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

6.7

13.9

Витамин В4

170.1 мг

500 мг

8.2

Витамин В5

1.3 мг

5 мг

6.5

13.4

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

8.4

17.3

Витамин В9

43.8 мкг

400 мкг

2.7

5.5

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

2.3

4.8

Витамин С

25.1 мкг

90 мкг

6.7

13.9

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

2.9

6.1

Витамин E

10.2 мг

15 мг

16.4

33.9

Биотин

11.9 мг

50 мг

5.7

11.9

Витамин К

10.1 мкг

120 мкг

4.2

Витамин РР

8.9 мг

20 мг

10.7

22.2

Калий

1214.9 мг

2500 мг

11.8

24.3

Кальций

154.7 мг

1000 мг

3.7

7.7

Кремний

5 мг

30 мг

8.3

Магний

164.1 мг

400 мг

9.9

20.5

Натрий

528.8 мг

1300 мг

9.9

20.3

Сера

111.1 мг

500 мг

5.4

11.1

Фосфор

457.8 мг

800 мг

13.9

28.6

Хлор

687.7 мг

2300 мг

7.2

Алюминий

275 мкг

30 мкг

222.1

458.3

Железо

10.3 мг

18 мг

13.8

28.6

Йод

16 мкг

150 мкг

2.6

5.3

Кобальт

8.2 мкг

10 мкг

19.7

40.8

Литий

2 мкг

70 мкг

0.7

1.4

Марганец

3.2 мкг

2 мкг

38.7

79.8

Медь

323.8 мкг

1000 мкг

7.8

16.2

Никель

42.5 мкг

200 мкг

5.1

10.6

Рубидий

157.5 мкг

200 мкг

19.1

39.4

Селен

64 мкг

55 мкг

28.2

58.2

Фтор

50.3 мкг

4000 мкг

0.3

0.6

Хром

12.2 мкг

50 мкг

5.9

12.2

Цинк

2.9 мг

12 мг

5.9

12.3

Бор

612.5 мкг

1200 мкг

12.4

25.5

Ванадий

10 мкг

20 мкг

12.1

Молибден

19.4 мкг

70 мкг

6.7

13.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Яблоки чистим и вырезаем часть с семенами, натираем мякоть на крупной терке.

Фруктовую стружку смешиваем с просеянной мукой, яйцом, разрыхлителем, ванилином, растительным маслом, сахаром и солью.

Перемешиваем до густой однородной консистенции.

Перекладываем тесто на горячие панели и закрываем крышкой, засекаем 10 минут.

Теплое угощение подаем к столу и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Оценить яблочные вафли в мультипекаре

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Вафли

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Яблочные вафли в мультипекаре

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить яблочные вафли в мультипекаре

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке