Главная
➠ Вторые блюда
➠ Гуляш
➠ Гуляш из свинины с грибами

Гуляш из свинины с грибами

Name: Гуляш из свинины с грибами
Prep time: 50 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D1H25M
Yield: 4
Cuisine: Венгерская

5162

19 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Приготовить гуляш из свинины с грибами проще простого! Аппетитное блюдо подходит к любому гарниру и идеально для семейного обеда.

Кухня Венгерская

Время готовки 50 мин.

Порции 4

Калорийность 238 ккал 2307 ккал 577 ккал

Белки 9,5 гр. 92,2 гр. 23,1 гр.

Жиры 19,6 гр. 189,8 гр. 47,4 гр.

Углеводы 2,9 гр. 27,7 гр. 6,9 гр.

Вода 46,0 гр. 446,3 гр. 111,6 гр.

Волокна 0,4 гр. 4,0 гр. 1,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	976.3 мкг	900 мкг	11.2	27.1
Витамин В1	2 мг	1.5 мг	13.8	33.5
Витамин В2	2.2 мг	1.8 мг	12.5	30.2
Витамин В4	366.9 мг	500 мг	7.6	18.3
Витамин В5	3.4 мг	5 мг	7	17
Витамин В6	3.5 мг	2 мг	18.2	44
Витамин В9	50.3 мкг	400 мкг	1.3	3.1
Витамин В12	2.1 мкг	3 мкг	7.1	17.3
Витамин С	67.3 мкг	90 мкг	7.7	18.7
Витамин D	11.5 мкг	10 мкг	11.9	28.9
Витамин E	38.2 мг	15 мг	26.3	63.7
Биотин	2.7 мг	50 мг	0.6	1.3
Витамин К	433.4 мкг	120 мкг	37.3	90.3
Витамин РР	25.1 мг	20 мг	13	31.4
Калий	2109.9 мг	2500 мг	8.7	21.1
Кальций	334.6 мг	1000 мг	3.5	8.4
Кремний	8.8 мг	30 мг	3	7.3
Магний	258.9 мг	400 мг	6.7	16.2
Натрий	2777.2 мг	1300 мг	22	53.4
Сера	868.5 мг	500 мг	17.9	43.4
Фосфор	841.8 мг	800 мг	10.9	26.3
Хлор	3647.2 мг	2300 мг	16.4	39.6
Алюминий	491.5 мкг	30 мкг	169	409.6
Железо	4.1 мг	18 мг	2.3	5.7
Йод	3.3 мкг	150 мкг	0.2	0.6
Кобальт	6.4 мкг	10 мкг	6.6	16
Литий	0.8 мкг	70 мкг	0.1	0.3
Марганец	4.9 мкг	2 мкг	25.5	61.8
Медь	548.1 мкг	1000 мкг	5.7	13.7
Никель	5 мкг	200 мкг	0.3	0.6
Рубидий	477.6 мкг	200 мкг	24.6	59.7
Селен	13.2 мкг	55 мкг	2.5	6
Фтор	34 мкг	4000 мкг	0.1	0.2
Хром	2.3 мкг	50 мкг	0.5	1.1
Цинк	13.5 мг	12 мг	11.6	28.1
Бор	200 мкг	1200 мкг	1.7	4.2
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.7 мкг	70 мкг	1	2.4