Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Гуляш
  4. ➠ Гуляш из курицы в мультиварке

Гуляш из курицы в мультиварке

0
19889
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Приготовить гуляш из курицы можно и в мультиварке. Блюдо получится очень вкусным и нежным, кусочки курицы будут просто таять во рту. Томатный соус, используемый в приготовлении, придаст готовому блюду насыщенный вкус. Для приготовления такого гуляша не потребуются специальные умения – все просто и доступно.

Кухня Венгерская
Время готовки 55 мин.
Порции 3
Калорийность 127 ккал 788 ккал 263 ккал
Белки 12,9 гр. 80,2 гр. 26,7 гр.
Жиры 4,8 гр. 29,6 гр. 9,9 гр.
Углеводы 7,4 гр. 45,7 гр. 15,2 гр.
Вода 64,5 гр. 399,5 гр. 133,2 гр.
Волокна 1,2 гр. 7,7 гр. 2,6 гр.
На вес состава:
Гуляш из курицы в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1636.5 мкг 900 мкг 29.3 60.6
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 6.3 13.1
Витамин В2 0.8 мг 1.8 мг 6.7 13.9
Витамин В4 445.4 мг 500 мг 14.4 29.7
Витамин В5 3.5 мг 5 мг 11.2 23.2
Витамин В6 2.4 мг 2 мг 19.2 39.6
Витамин В9 47.9 мкг 400 мкг 1.9 4
Витамин В12 1.5 мкг 3 мкг 7.9 16.3
Витамин С 35.3 мкг 90 мкг 6.3 13.1
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 11.2 мг 15 мг 12.1 25
Биотин 32.8 мг 50 мг 10.6 21.9
Витамин К 20.8 мкг 120 мкг 2.8 5.8
Витамин РР 41.9 мг 20 мг 33.8 69.8
Калий 1606 мг 2500 мг 10.4 21.4
Кальций 178.2 мг 1000 мг 2.9 5.9
Кремний 24 мг 30 мг 12.9 26.7
Магний 170.1 мг 400 мг 6.9 14.2
Натрий 2593.7 мг 1300 мг 32.2 66.5
Сера 751.8 мг 500 мг 24.3 50.1
Фосфор 722.3 мг 800 мг 14.6 30.1
Хлор 3993.6 мг 2300 мг 28 57.9
Алюминий 626.1 мкг 30 мкг 336.7 695.7
Железо 8.3 мг 18 мг 7.5 15.5
Йод 23.8 мкг 150 мкг 2.6 5.3
Кобальт 50.4 мкг 10 мкг 81.3 168
Литий 4.2 мкг 70 мкг 1 2
Марганец 1.4 мкг 2 мкг 11.2 23.2
Медь 645.5 мкг 1000 мкг 10.4 21.5
Никель 8 мкг 200 мкг 0.6 1.3
Рубидий 492.5 мкг 200 мкг 39.7 82.1
Селен 3.1 мкг 55 мкг 0.9 1.9
Фтор 535.6 мкг 4000 мкг 2.2 4.5
Хром 32.9 мкг 50 мкг 10.6 22
Цинк 6.2 мг 12 мг 8.4 17.3
Бор 353.9 мкг 1200 мкг 4.8 9.8
Ванадий 103.1 мкг 20 мкг 83.1 171.8
Молибден 51.8 мкг 70 мкг 11.9 24.7
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Гуляш из курицы в мультиварке
Готовить гуляш из курицы в мультиварке легко! Для зажарки необходимо подготовить морковь и репчатый лук – очистить и измельчить их удобным способом.
шаг 2 из 6
Гуляш из курицы в мультиварке
Куриное филе промойте, порежьте небольшими кусочками.
шаг 3 из 6
Гуляш из курицы в мультиварке
Влейте в чашу мультиварки растительное масло, прогрейте его. После этого отправьте туда измельченные морковь и лук. Обжаривайте овощи в режиме «Жарка» около 5 минут.
шаг 4 из 6
Гуляш из курицы в мультиварке
Затем выкладываем к обжаренным овощам кусочки куриного филе. Все вместе готовим еще 10 минут.
шаг 5 из 6
Гуляш из курицы в мультиварке
Смешиваем воду, томатную пасту, пшеничную муку, черный молотый перец и соль. После получения однородной консистенции переливаем смесь в чашу мультиварки к остальным ингредиентам. Добавляем сюда же лавровый лист для аромата. Готовим гуляш в течение 30 минут в режиме «Тушение».
шаг 6 из 6
Гуляш из курицы в мультиварке
Гуляш из курицы в мультиварке готов! Подавайте блюдо к столу в горячем или теплом виде.
Гуляш из куриной грудки с подливкой
Гуляш из курицы с подливкой
Гуляш классический
Гуляш
Гуляш как в детском саду с подливкой
Гуляш без томатной пасты
Гуляш как в столовой с подливкой
Гуляш с подливкой

Приятного вам аппетита!

 

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0