Суп с фрикадельками для малышей до года
Грудинка в луковой шелухе за 25 минут
Грудинку в луковой шелухе за 25 минут, как очень вкусную домашнюю закуску, готовят и для повседневного стола, и для праздничного. Шелуха лука придает этому деликатесу не только красивый бордовый цвет, похожий на копчености, но и особый приятный привкус, да и к тому же она богата различными микроэлементами. Готовится она горячим способом очень быстро, но нужно время выдержки в холодильнике.
Кухня
Мировая
Время готовки
1.5 д.
PT1.5D
Порции
10
Калорийность
240 ккал
5206 ккал
521 ккал
Белки
4,2 гр.
90,9 гр.
9,1 гр.
Жиры
24,4 гр.
530,4 гр.
53,0 гр.
Углеводы
0,2 гр.
4,5 гр.
0,4 гр.
Вода
46,6 гр.
1011,5 гр.
101,2 гр.
Волокна
0,1 гр.
1,9 гр.
0,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 108.3 мкг | 900 мкг | 0.6 | 1.2 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 3.1 | 6.7 |
Витамин В2 | 0 мг | 1.8 мг | 0.1 | 0.1 |
Витамин В4 | 1.4 мг | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.1 | 0.2 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.2 | 0.4 |
Витамин В9 | 6 мкг | 400 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин В12 | 8 мкг | 3 мкг | 12.3 | 26.7 |
Витамин С | 6.1 мкг | 90 мкг | 0.3 | 0.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.1 мг | 15 мг | 0 | 0.1 |
Биотин | 0.1 мг | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 5.5 мкг | 120 мкг | 0.2 | 0.5 |
Витамин РР | 0.3 мг | 20 мг | 0.1 | 0.1 |
Калий | 1938 мг | 2500 мг | 3.6 | 7.8 |
Кальций | 693.1 мг | 1000 мг | 3.2 | 6.9 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 94.6 мг | 400 мг | 1.1 | 2.4 |
Натрий | 58397.3 мг | 1300 мг | 207 | 449.2 |
Сера | 288.6 мг | 500 мг | 2.7 | 5.8 |
Фосфор | 130.2 мг | 800 мг | 0.8 | 1.6 |
Хлор | 89552.7 мг | 2300 мг | 179.4 | 389.4 |
Алюминий | 40 мкг | 30 мкг | 6.1 | 13.3 |
Железо | 10.9 мг | 18 мг | 2.8 | 6 |
Йод | 0.7 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 23.4 мкг | 10 мкг | 10.8 | 23.4 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 2.4 | 5.1 |
Медь | 476.8 мкг | 1000 мкг | 2.2 | 4.8 |
Никель | 1.8 мкг | 200 мкг | 0 | 0.1 |
Рубидий | 47.6 мкг | 200 мкг | 1.1 | 2.4 |
Селен | 1 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.2 |
Фтор | 1007.1 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 2.5 |
Хром | 0.2 мкг | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 1.2 мг | 12 мг | 0.4 | 1 |
Бор | 20 мкг | 1200 мкг | 0.1 | 0.2 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 181 мкг | 70 мкг | 11.9 | 25.9 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам