Главная
➠ Закуски
➠ Гренки из хлеба
➠ Гренки из черного хлеба с сыром и чесноком на сковороде

Гренки из черного хлеба с сыром и чесноком на сковороде

Name: Гренки из черного хлеба с сыром и чесноком на сковороде
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

19832

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Аппетитные и ароматные гренки получаются из черного хлеба с чесноком и сыром. Блюдо можно подавать в качестве закуски или как дополнение к домашним супам. Оцените оригинальный рецепт!

Кухня Мировая

Время готовки 20 мин.

Порции 1

Калорийность 300 ккал 318 ккал 318 ккал

Белки 17,7 гр. 18,8 гр. 18,8 гр.

Жиры 12,5 гр. 13,3 гр. 13,3 гр.

Углеводы 26,6 гр. 28,2 гр. 28,2 гр.

Вода 34,6 гр. 36,7 гр. 36,7 гр.

Волокна 3,6 гр. 3,8 гр. 3,8 гр.

Гренки из черного хлеба с сыром и чесноком на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Ржаной хлеб 6 ломтиков Чеснок 1 зуб. Сыр Пармезан 40 гр. Масло оливковое 30 мл. Прованские травы 1 щепотка

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	88.3 мкг	900 мкг	9.3	9.8
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	18	19
Витамин В2	0.4 мг	1.8 мг	18.6	19.7
Витамин В4	16.3 мг	500 мг	3.1	3.3
Витамин В5	0.5 мг	5 мг	9.1	9.7
Витамин В6	0.1 мг	2 мг	6.4	6.8
Витамин В9	98.9 мкг	400 мкг	23.3	24.7
Витамин В12	0.5 мкг	3 мкг	15.1	16
Витамин С	1.1 мкг	90 мкг	1.2	1.3
Витамин D	0.2 мкг	10 мкг	1.9	2
Витамин E	0.5 мг	15 мг	3.1	3.3
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	19.2 мкг	120 мкг	15.1	16
Витамин РР	2.6 мг	20 мг	12.1	12.8
Калий	166.1 мг	2500 мг	6.3	6.6
Кальций	539.5 мг	1000 мг	50.9	53.9
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	48.8 мг	400 мг	11.5	12.2
Натрий	835.9 мг	1300 мг	60.7	64.3
Сера	196 мг	500 мг	37	39.2
Фосфор	359.4 мг	800 мг	42.4	44.9
Хлор	1.2 мг	2300 мг	0	0.1
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	3 мг	18 мг	15.5	16.5
Йод	0.4 мкг	150 мкг	0.2	0.2
Кобальт	0.4 мкг	10 мкг	3.4	3.6
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.6 мкг	2 мкг	30.6	32.5
Медь	145 мкг	1000 мкг	13.7	14.5
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	28.2 мкг	55 мкг	48.3	51.2
Фтор	30.6 мкг	4000 мкг	0.7	0.8
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	1.8 мг	12 мг	14.5	15.4
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	0	70 мкг	0	0

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления гренок из черного хлеба с сыром и чесноком на сковороде? От твердого черного хлеба отрезаем шесть тонких ломтиков.

Выкладываем ломтики на раскаленную сковороду и обжариваем их до хрустящей корочки. На каждую сторону будет достаточно 2-3 минуты.

После обжарки выкладываем гренки на разделочную доску и тщательно натираем их очищенным зубчиком чеснока.

Сверху поливаем каждый кусочек оливковым маслом и посыпаем небольшим количеством прованских трав.

Сыр пармезан пропускаем через терку. Обсыпаем им горячие гренки.

Ароматная закуска с чесноком и сыром готова. Выкладывайте на тарелку и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Гренки из черного хлеба с чесноком на сковороде

Гренки с сыром

Гренки из черного хлеба с чесноком

Гренки из хлеба

Гренки без молока

Гренки из бородинского хлеба

Гренки к пиву

Гренки с сыром и чесноком

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля