Эластичное тесто для пельменей на молоке
Самым важным в приготовлении эластичного теста для пельменей является качественное вымешивание, а молоко и растительное масло придают тесту мягкость, легкость раскатывания и хорошее сохранение формы пельменей при варке. Замесить такое тесто можно не только руками, но и с помощью кухонных гаджетов.
11764
50
1
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
6
Калорийность
212 ккал 1474 ккал 246 ккал
Белки
8,0 гр. 55,4 гр. 9,2 гр.
Жиры
4,7 гр. 32,9 гр. 5,5 гр.
Углеводы
34,1 гр. 236,8 гр. 39,5 гр.
Вода
42,6 гр. 296,4 гр. 49,4 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 115,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
382.7 мкг
900 мкг
6.1
7.1
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
2.3
2.6
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
8.2
9.5
Витамин В4
335.1 мг
500 мг
9.6
11.2
Витамин В5
2.3 мг
5 мг
6.7
7.8
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.9
2.3
Витамин В9
20.7 мкг
400 мкг
0.7
0.9
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
8
9.3
Витамин С
16.5 мкг
90 мкг
2.6
3.1
Витамин D
4.9 мкг
10 мкг
7.1
8.2
Витамин E
4.6 мг
15 мг
4.4
5.1
Биотин
30.2 мг
50 мг
8.7
10.1
Витамин К
1.6 мкг
120 мкг
0.2
0.2
Витамин РР
5.5 мг
20 мг
4
4.6
Калий
620.8 мг
2500 мг
3.6
4.1
Кальций
453.7 мг
1000 мг
6.5
7.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
83.5 мг
400 мг
3
3.5
Натрий
4179.4 мг
1300 мг
46.3
53.6
Сера
284.1 мг
500 мг
8.2
9.5
Фосфор
516.7 мг
800 мг
9.3
10.8
Хлор
6415.6 мг
2300 мг
40.1
46.5
Алюминий
125 мкг
30 мкг
60
69.4
Железо
7.7 мг
18 мг
6.2
7.2
Йод
44.5 мкг
150 мкг
4.3
4.9
Кобальт
14.5 мкг
10 мкг
20.9
24.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.5
0.5
Медь
145.9 мкг
1000 мкг
2.1
2.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
43 мкг
55 мкг
11.3
13
Фтор
110.7 мкг
4000 мкг
0.4
0.5
Хром
9.4 мкг
50 мкг
2.7
3.1
Цинк
2.3 мг
12 мг
2.7
3.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
30.1 мкг
70 мкг
6.2
7.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить эластичное тесто для пельменей на молоке
50
1
Комментарии (0)