Главная
➠ Заготовки
➠ Джемы
➠ Джем из тыквы на зиму

Джем из тыквы на зиму

Name: Джем из тыквы на зиму
Prep time: 75 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

26 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (15) Комментарии (0)

Джем из тыквы на зиму – это невероятно вкусное, яркое и привлекательное угощение для всей семьи. Такой оригинальный тыквенный джем порадует приятной сладостью. Его можно подавать к чаю, добавлять в каши, творог и другие угощения, а также использовать в качестве начинки для выпечки.

Кухня Мировая

Время готовки 75 мин.

Порции 1

Калорийность 190 ккал 3871 ккал 3871 ккал

Белки 0,6 гр. 11,3 гр. 11,3 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,3 гр. 1,3 гр.

Углеводы 46,8 гр. 955,3 гр. 955,3 гр.

Вода 51,1 гр. 1042,8 гр. 1042,8 гр.

Волокна 1,1 гр. 23,1 гр. 23,1 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Тыква 1 кг Апельсин 1 шт. Сахар-песок 900 гр. Вода 200 мл.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2511.2 мкг	900 мкг	13.7	279
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	1.8	37.1
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	1.7	35.7
Витамин В4	93.8 мг	500 мг	0.9	18.8
Витамин В5	4.4 мг	5 мг	4.3	87
Витамин В6	1.4 мг	2 мг	3.4	69.2
Витамин В9	147 мкг	400 мкг	1.8	36.8
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	164 мкг	90 мкг	8.9	182.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	4.3 мг	15 мг	1.4	28.5
Биотин	5.4 мг	50 мг	0.5	10.8
Витамин К	11 мкг	120 мкг	0.4	9.2
Витамин РР	7.4 мг	20 мг	1.8	37.1
Калий	2342.8 мг	2500 мг	4.6	93.7
Кальций	324.6 мг	1000 мг	1.6	32.5
Кремний	308.4 мг	30 мг	50.4	1028
Магний	158.2 мг	400 мг	1.9	39.6
Натрий	67.2 мг	1300 мг	0.3	5.2
Сера	192.6 мг	500 мг	1.9	38.5
Фосфор	282.2 мг	800 мг	1.7	35.3
Хлор	194.2 мг	2300 мг	0.4	8.4
Алюминий	728.8 мкг	30 мкг	119	2429.5
Железо	7.1 мг	18 мг	1.9	39.6
Йод	12.8 мкг	150 мкг	0.4	8.5
Кобальт	11.4 мкг	10 мкг	5.6	114
Литий	29.3 мкг	70 мкг	2	41.8
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	1.1	22.1
Медь	1893.8 мкг	1000 мкг	9.3	189.4
Никель	45.6 мкг	200 мкг	1.1	22.8
Рубидий	726.8 мкг	200 мкг	17.8	363.4
Селен	3.7 мкг	55 мкг	0.3	6.7
Фтор	884.8 мкг	4000 мкг	1.1	22.1
Хром	20.1 мкг	50 мкг	2	40.3
Цинк	2.7 мг	12 мг	1.1	22.3
Бор	410.5 мкг	1200 мкг	1.7	34.2
Ванадий	904.6 мкг	20 мкг	221.6	4523
Молибден	47.2 мкг	70 мкг	3.3	67.5