Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из клубники в мультиварке Поларис
Джем из клубники в мультиварке Поларис - эта заготовка порадует любителей этой вкусной ягоды гораздо больше, чем равнодушных к ней. В сезон сбора клубники встает вопрос, как ее лучше и разнообразнее заготовить на зиму. Вам предлагается рецепт приготовления замечательного клубничного джема с помощью мультиварки «Поларис». Готовим на программе «Жарка» методом 2-кратной варки по 6 минут. Для густоты десерта добавим к джему «Желфикс» (желирующее вещество на основе натурального пектина), что позволяет уменьшить количество сахара.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
1
Калорийность
160 ккал
2427 ккал
2427 ккал
Белки
0,5 гр.
8,2 гр.
8,2 гр.
Жиры
0,3 гр.
4,0 гр.
4,0 гр.
Углеводы
38,2 гр.
580,3 гр.
580,3 гр.
Вода
57,2 гр.
870,0 гр.
870,0 гр.
Волокна
1,4 гр.
22,0 гр.
22,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 50 мкг | 900 мкг | 0.4 | 5.6 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.3 | 20 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.8 | 27.8 |
Витамин В4 | 57 мг | 500 мг | 0.8 | 11.4 |
Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 2.4 | 36 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 2 | 30 |
Витамин В9 | 100 мкг | 400 мкг | 1.6 | 25 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 600 мкг | 90 мкг | 43.9 | 666.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5 мг | 15 мг | 2.2 | 33.3 |
Биотин | 40 мг | 50 мг | 5.3 | 80 |
Витамин К | 22 мкг | 120 мкг | 1.2 | 18.3 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 1.3 | 20 |
Калий | 1625 мг | 2500 мг | 4.3 | 65 |
Кальций | 415 мг | 1000 мг | 2.7 | 41.5 |
Кремний | 990 мг | 30 мг | 217.1 | 3300 |
Магний | 180 мг | 400 мг | 3 | 45 |
Натрий | 185 мг | 1300 мг | 0.9 | 14.2 |
Сера | 120 мг | 500 мг | 1.6 | 24 |
Фосфор | 230 мг | 800 мг | 1.9 | 28.8 |
Хлор | 160 мг | 2300 мг | 0.5 | 7 |
Алюминий | 253 мкг | 30 мкг | 55.5 | 843.3 |
Железо | 13.5 мг | 18 мг | 4.9 | 75 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.4 | 6.7 |
Кобальт | 40 мкг | 10 мкг | 26.3 | 400 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 2.8 | 42.9 |
Марганец | 2 мкг | 2 мкг | 6.6 | 100 |
Медь | 1250 мкг | 1000 мкг | 8.2 | 125 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 184 мкг | 200 мкг | 6.1 | 92 |
Селен | 4 мкг | 55 мкг | 0.5 | 7.3 |
Фтор | 180 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 4.5 |
Хром | 20 мкг | 50 мкг | 2.6 | 40 |
Цинк | 1 мг | 12 мг | 0.5 | 8.1 |
Бор | 1850 мкг | 1200 мкг | 10.1 | 154.2 |
Ванадий | 90 мкг | 20 мкг | 29.6 | 450 |
Молибден | 100 мкг | 70 мкг | 9.4 | 142.9 |
Процесс приготовления
Вкусных и удачных заготовок!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам