Домашние чипсы из картошки на сковороде
Домашние чипсы из картошки на сковороде – это блюдо, которое представляет собой тонкие ломтики картофеля, обжаренные в растительном масле до золотисто-коричневого цвета и хрустящего состояния.
Используйте картофель с низким содержанием крахмала. Чем свежее картофель, тем лучше будут чипсы. Выбирайте картофель одинакового размера, чтобы он прожаривался равномерно. Попробуйте приготовить чипсы из сладкого картофеля.
Используйте рафинированное растительное масло (подсолнечное, оливковое). Добавьте в масло для обжарки веточку тимьяна или розмарина.
Не пережарьте чипсы, иначе они будут горькими.
Экспериментируйте со специями! Можно добавить к чипсам другие специи и травы, например, орегано, тимьян, розмарин, гранулированный чеснок.
Приготовьте чипсы с разными вкусами, например, со сметаной и зеленью, с барбекю или с сыром чеддер.
Храните чипсы в герметичном контейнере в прохладном, темном месте. Домашние чипсы могут храниться до 3 дней, но лучше всего их съесть сразу после приготовления.
Не бойтесь пробовать новые рецепты и добавлять свои любимые специи и травы.
Приготовление домашних чипсов – это творческий процесс, поэтому не бойтесь экспериментировать!
Совет: не перегружайте сковороду, чтобы чипсы прожарились равномерно. Также можете обжаривать чипсы во фритюрнице. Это позволит вам приготовить чипсы быстрее и равномернее.
Совет: если вы нарезаете картофель тонкими ломтиками (2 мм), то из 500 гр. картофеля получится 5 порций. Если вы нарезаете картофель более толстыми ломтиками (3 мм), то из 500 гр. картофеля получится 4 порции.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 44.7 мкг | 900 мкг | 1 | 1 |
Витамин В1 | 0 мг | 1.5 мг | 0.2 | 0.2 |
Витамин В2 | 0 мг | 1.8 мг | 0.4 | 0.4 |
Витамин В4 | 1.5 мг | 500 мг | 0.1 | 0.1 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.4 | 0.5 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.6 | 0.6 |
Витамин В9 | 1.8 мкг | 400 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 25.1 мкг | 90 мкг | 5.4 | 5.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1 мг | 15 мг | 1.3 | 1.3 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 9.7 мкг | 120 мкг | 1.6 | 1.6 |
Витамин РР | 0.3 мг | 20 мг | 0.3 | 0.3 |
Калий | 111.7 мг | 2500 мг | 0.9 | 0.9 |
Кальций | 63.9 мг | 1000 мг | 1.2 | 1.3 |
Кремний | 4.2 мг | 30 мг | 2.7 | 2.8 |
Магний | 15.5 мг | 400 мг | 0.7 | 0.8 |
Натрий | 3873.2 мг | 1300 мг | 57.5 | 59.6 |
Сера | 20.5 мг | 500 мг | 0.8 | 0.8 |
Фосфор | 20.9 мг | 800 мг | 0.5 | 0.5 |
Хлор | 5972.7 мг | 2300 мг | 50.2 | 51.9 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 0.8 мг | 18 мг | 0.9 | 0.9 |
Йод | 0 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 1.5 мкг | 10 мкг | 2.9 | 3 |
Литий | 0 мкг | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 6.4 | 6.6 |
Медь | 95.1 мкг | 1000 мкг | 1.8 | 1.9 |
Никель | 0.8 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.1 |
Рубидий | 0 мкг | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0.3 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.1 |
Фтор | 1.9 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0.1 мкг | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0.1 мг | 12 мг | 0.2 | 0.2 |
Бор | 0 мкг | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 мкг | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 11 мкг | 70 мкг | 3 | 3.1 |