Суп с фрикадельками для малышей до года
Чизкейк с маскарпоне и сливками
По предлагаемому рецепту вы можете приготовить чизкейк с маскарпоне и сливками, который будет по текстуре как суфле, но при этом будет иметь насыщенный вкус и сытность. Чтобы чизкейк не потрескался, сливочную основу для него взбивайте вилкой или венчиком и готовьте при невысокой температуре или на водяной бане, чтобы верхний слой не повредился. Подайте этот десерт с кисло-сладкими ягодами клубникой, смородиной или малиной.
Кухня
Европейская
Время готовки
5 ч.
PT5H
Порции
4
Калорийность
366 ккал
3768 ккал
942 ккал
Белки
6,7 гр.
68,7 гр.
17,2 гр.
Жиры
21,6 гр.
222,8 гр.
55,7 гр.
Углеводы
37,2 гр.
383,4 гр.
95,9 гр.
Вода
10,9 гр.
112,1 гр.
28,0 гр.
Волокна
0,7 гр.
7,5 гр.
1,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1693.3 мкг | 900 мкг | 18.2 | 47 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 6.4 | 16.6 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.6 | 4.1 |
Витамин В4 | 113.4 мг | 500 мг | 2.2 | 5.7 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.3 | 0.7 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 1 | 2.6 |
Витамин В9 | 56.3 мкг | 400 мкг | 1.4 | 3.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 48 мкг | 90 мкг | 5.2 | 13.3 |
Витамин D | 1.3 мкг | 10 мкг | 1.3 | 3.3 |
Витамин E | 13.2 мг | 15 мг | 8.6 | 22.1 |
Биотин | 3.2 мг | 50 мг | 0.6 | 1.6 |
Витамин К | 11.4 мкг | 120 мкг | 0.9 | 2.4 |
Витамин РР | 12.6 мг | 20 мг | 6.1 | 15.7 |
Калий | 730.1 мг | 2500 мг | 2.8 | 7.3 |
Кальций | 938 мг | 1000 мг | 9.1 | 23.5 |
Кремний | 79.2 мг | 30 мг | 25.6 | 66 |
Магний | 129.7 мг | 400 мг | 3.1 | 8.1 |
Натрий | 2607.4 мг | 1300 мг | 19.5 | 50.1 |
Сера | 17.6 мг | 500 мг | 0.3 | 0.9 |
Фосфор | 792.8 мг | 800 мг | 9.6 | 24.8 |
Хлор | 12.8 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.1 |
Алюминий | 20.7 мкг | 30 мкг | 6.7 | 17.3 |
Железо | 12.4 мг | 18 мг | 6.7 | 17.2 |
Йод | 0.8 мкг | 150 мкг | 0.1 | 0.1 |
Кобальт | 3.2 мкг | 10 мкг | 3.1 | 8 |
Литий | 2.4 мкг | 70 мкг | 0.3 | 0.9 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 1 | 2.7 |
Медь | 891.7 мкг | 1000 мкг | 8.6 | 22.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 14.7 мкг | 200 мкг | 0.7 | 1.8 |
Селен | 11.1 мкг | 55 мкг | 2 | 5.1 |
Фтор | 14.4 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.1 |
Хром | 1.6 мкг | 50 мкг | 0.3 | 0.8 |
Цинк | 2.3 мг | 12 мг | 1.8 | 4.7 |
Бор | 148 мкг | 1200 мкг | 1.2 | 3.1 |
Ванадий | 7.2 мкг | 20 мкг | 3.5 | 9 |
Молибден | 8 мкг | 70 мкг | 1.1 | 2.9 |
Процесс приготовления
Приятного чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам