Чизкейк без выпечки с клубникой, творогом, печеньем и желатином
Чизкейк без выпечки с клубникой, творогом, печеньем и желатином хотя и требует времени для застывания, но получается красивым и вкусным десертом для любого стола. Ингредиенты нужно выбрать качественные, так как от них зависит вкус чизкейка.
4057
21
0
Кухня
Европейская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
8
Калорийность
262 ккал 4318 ккал 540 ккал
Белки
7,7 гр. 126,6 гр. 15,8 гр.
Жиры
14,5 гр. 238,5 гр. 29,8 гр.
Углеводы
24,8 гр. 410,0 гр. 51,2 гр.
Вода
49,4 гр. 814,8 гр. 101,9 гр.
Волокна
0,4 гр. 6,6 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 206,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1195.5 мкг
900 мкг
8
16.6
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
3.9
8.1
Витамин В2
3.5 мг
1.8 мг
11.8
24.3
Витамин В4
362.4 мг
500 мг
4.4
9.1
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
4
8.4
Витамин В6
1.9 мг
2 мг
5.7
11.8
Витамин В9
330 мкг
400 мкг
5
10.3
Витамин В12
6.7 мкг
3 мкг
13.5
27.8
Витамин С
187 мкг
90 мкг
12.6
26
Витамин D
1.7 мкг
10 мкг
1
2.1
Витамин E
66.2 мг
15 мг
26.7
55.2
Биотин
92.5 мг
50 мг
11.2
23.1
Витамин К
24.1 мкг
120 мкг
1.2
2.5
Витамин РР
49.2 мг
20 мг
14.9
30.8
Калий
3204.3 мг
2500 мг
7.8
16
Кальций
2411.8 мг
1000 мг
14.6
30.1
Кремний
297 мг
30 мг
60
123.8
Магний
389.5 мг
400 мг
5.9
12.2
Натрий
959.6 мг
1300 мг
4.5
9.2
Сера
1580.6 мг
500 мг
19.2
39.5
Фосфор
2771.5 мг
800 мг
21
43.3
Хлор
1035.5 мг
2300 мг
2.7
5.6
Алюминий
325.9 мкг
30 мкг
65.8
135.8
Железо
10.6 мг
18 мг
3.6
7.4
Йод
423 мкг
150 мкг
17.1
35.3
Кобальт
59.5 мкг
10 мкг
36
74.4
Литий
9 мкг
70 мкг
0.8
1.6
Марганец
1 мкг
2 мкг
2.9
6.1
Медь
2231.8 мкг
1000 мкг
13.5
27.9
Никель
17.5 мкг
200 мкг
0.5
1.1
Рубидий
55.2 мкг
200 мкг
1.7
3.5
Селен
191 мкг
55 мкг
21
43.4
Фтор
1965 мкг
4000 мкг
3
6.1
Хром
153.5 мкг
50 мкг
18.6
38.4
Цинк
5.1 мг
12 мг
2.6
5.3
Бор
555 мкг
1200 мкг
2.8
5.8
Ванадий
27 мкг
20 мкг
8.2
16.9
Молибден
86 мкг
70 мкг
7.4
15.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Оценить чизкейк без выпечки с клубникой, творогом, печеньем и желатином
21
0
Комментарии (0)