Чесночные гренки к пиву из черного хлеба в духовке
Ароматные чесночные гренки легко приготовить в духовке в домашних условиях. Простой и вкусный продукт подавайте в качестве закуски к пиву. Дополнить блюдо можно соусом или зеленью.
27718
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
2
Калорийность
283 ккал 93 ккал 46 ккал
Белки
8,9 гр. 2,9 гр. 1,5 гр.
Жиры
6,1 гр. 2,0 гр. 1,0 гр.
Углеводы
42,4 гр. 13,9 гр. 6,9 гр.
Вода
34,2 гр. 11,2 гр. 5,6 гр.
Волокна
5,8 гр. 1,9 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 16,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0.2 мкг
900 мкг
0.1
0
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
28.7
4.7
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
18.1
3
Витамин В4
5.6 мг
500 мг
3.4
0.6
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
8.9
1.5
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
8.7
1.4
Витамин В9
46.2 мкг
400 мкг
35.3
5.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0.5
0.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.6 мг
15 мг
11.2
1.8
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
1.3
0.2
Витамин РР
1.2 мг
20 мг
17.6
2.9
Калий
75.1 мг
2500 мг
9.2
1.5
Кальций
24.3 мг
1000 мг
7.4
1.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
14.9 мг
400 мг
11.4
1.9
Натрий
182 мг
1300 мг
42.7
7
Сера
28.4 мг
500 мг
17.3
2.8
Фосфор
44.8 мг
800 мг
17.1
2.8
Хлор
0
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
1 мг
18 мг
16.6
2.7
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
40.4
6.6
Медь
65.1 мкг
1000 мкг
19.9
3.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
9.7 мкг
55 мкг
53.8
8.8
Фтор
15.3 мкг
4000 мкг
1.2
0.2
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.4 мг
12 мг
10
1.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить чесночные гренки к пиву из черного хлеба в духовке
0
0
Комментарии (0)