Быстрая засолка помидоров в пакете
Быстрая засолка помидоров в пакете станет отличной холодной закуской либо гарниром к мясным и рыбным блюдам. Острый перец и чеснок придают помидорам приятные пикантные нотки, а укроп – аромат свежей зелени. Приготовление помидоров занимает не более получаса, мариноваться же помидоры должны в течение нескольких суток, в результате чего получается вкусная закуска из свежих помидоров с зеленью.
2829
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
2 д. PT2D
Порции
2
Калорийность
18 ккал 193 ккал 97 ккал
Белки
0,6 гр. 6,8 гр. 3,4 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,2 гр. 0,1 гр.
Углеводы
4,7 гр. 50,2 гр. 25,1 гр.
Вода
90,6 гр. 961,9 гр. 480,9 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,3 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 530,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1011 мкг
900 мкг
10.6
56.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.7
14.4
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2.1
11
Витамин В4
4.3 мг
500 мг
0.1
0.4
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.7
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
1
5.1
Витамин В9
23.5 мкг
400 мкг
0.6
2.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
214.7 мкг
90 мкг
22.5
119.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2 мг
15 мг
1.2
6.5
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
84.3 мкг
120 мкг
6.6
35.1
Витамин РР
5.9 мг
20 мг
2.8
14.6
Калий
2655.5 мг
2500 мг
10
53.1
Кальций
230.4 мг
1000 мг
2.2
11.5
Кремний
60 мг
30 мг
18.8
100
Магний
23.7 мг
400 мг
0.6
3
Натрий
11772.4 мг
1300 мг
85.3
452.8
Сера
177.8 мг
500 мг
3.4
17.8
Фосфор
402.8 мг
800 мг
4.7
25.2
Хлор
18478.2 мг
2300 мг
75.7
401.7
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
423.9
2250
Железо
5.2 мг
18 мг
2.7
14.4
Йод
20.4 мкг
150 мкг
1.3
6.8
Кобальт
14.9 мкг
10 мкг
14
74.3
Литий
209 мкг
70 мкг
28.1
149.3
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
3.2
16.9
Медь
796.8 мкг
1000 мкг
7.5
39.8
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
1
Рубидий
270 мкг
200 мкг
12.7
67.5
Селен
6.2 мкг
55 мкг
1.1
5.6
Фтор
170.6 мкг
4000 мкг
0.4
2.1
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
1
Цинк
2.5 мг
12 мг
1.9
10.3
Бор
1800 мкг
1200 мкг
14.1
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
18.8
100
Молибден
103 мкг
70 мкг
13.9
73.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить быстрая засолка помидоров в пакете
0
0
Комментарии (0)