Быстрая пицца в духовке за 10 минут

Name: Быстрая пицца в духовке за 10 минут
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Если захотелось чего-то вкусненького, но лень долго стоять у плиты, то этот рецепт вас очень порадует! Любимое блюдо быстро и легко! Ингредиенты для пиццы можно выбрать на свой вкус (обычно в начинку идет все, что есть в холодильнике J). Ниже представлен рецепт на форму диаметром 24 см.

6282

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

220 ккал

Белки

9,5 гр.

Жиры

13,5 гр.

Углеводы

15,4 гр.

Вода

58,1 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

586.4 мкг

900 мкг

9.9

8.1

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

8.8

7.2

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

7.3

Витамин В4

335.6 мг

500 мг

10.2

8.4

Витамин В5

2.4 мг

5 мг

7.4

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

7.1

5.8

Витамин В9

61.5 мкг

400 мкг

2.3

1.9

Витамин В12

3.3 мкг

3 мкг

16.6

13.6

Витамин С

27.2 мкг

90 мкг

4.6

3.8

Витамин D

1.8 мкг

10 мкг

2.8

2.3

Витамин E

7.8 мг

15 мг

6.5

Биотин

17.6 мг

50 мг

5.4

4.4

Витамин К

11 мкг

120 мкг

1.4

1.2

Витамин РР

10.1 мг

20 мг

7.7

6.3

Калий

1109.2 мг

2500 мг

6.8

5.5

Кальций

1382.8 мг

1000 мг

21.1

17.3

Кремний

13.5 мг

30 мг

6.9

5.6

Магний

127.6 мг

400 мг

4.9

Натрий

2719.1 мг

1300 мг

31.9

26.1

Сера

736.5 мг

500 мг

22.5

18.4

Фосфор

1167.5 мг

800 мг

22.3

18.2

Хлор

173.6 мг

2300 мг

1.2

0.9

Алюминий

501.3 мкг

30 мкг

255.1

208.9

Железо

6.4 мг

18 мг

5.4

4.4

Йод

17 мкг

150 мкг

1.7

1.4

Кобальт

12.9 мкг

10 мкг

19.6

16.1

Литий

15.7 мкг

70 мкг

3.4

2.8

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

7.2

5.9

Медь

432.1 мкг

1000 мкг

6.6

5.4

Никель

5.5 мкг

200 мкг

0.4

0.3

Рубидий

496.3 мкг

200 мкг

37.9

Селен

59.4 мкг

55 мкг

16.5

13.5

Фтор

123.4 мкг

4000 мкг

0.5

0.4

Хром

6.5 мкг

50 мкг

1.6

Цинк

7.2 мг

12 мг

9.2

7.5

Бор

372 мкг

1200 мкг

4.7

3.9

Ванадий

93 мкг

20 мкг

58.1

Молибден

21.1 мкг

70 мкг

4.6

3.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт приготовления быстрой пиццы в духовке за 10 минут вкусен! Работу начинаем с прогревания посуды. Идеально пойдет чугунная сковорода. Разогрейте духовку до 220°C и поставьте туда сковороду на несколько минут.

Пока сковорода греется, готовим тесто. Для этого в миске смешиваем сразу все ингредиенты: сметану, яйцо, горчицу, муку и специи. Все хорошо перемешать до состояния густой сметаны.

Разогретую сковороду или форму смазать маслом и выложить приготовленное тесто-основу, выравнивая его по дну формы. Выпекать в духовке 5-7 минут при температуре 220°C.

Пока тесто запекается, для начинки нарезать лук тонкими полукольцами и залить уксусом для мариновки (можно добавить ½ ч.л. сахара, так лук будет еще вкуснее). Далее нарезать мясо, сыр натереть на терке, помидор порезать полукольцами или кольцами.

Достаньте основу из духовки, смажьте кетчупом или томатной пастой и выложите начинку, например: колбаса, помидоры, лук. Сверху посыпьте сыром и поставьте сковороду обратно в духовку.

Выпекать пиццу в духовке в течение 10 минут при температуре 220°C.

Оценить быстрая пицца в духовке за 10 минут

Быстрый фильтр

Пицца с сыром Пицца на сметане Пицца с помидорами Пицца домашняя Пицца на тесте без дрожжей

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Быстрая пицца в духовке за 10 минут

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить быстрая пицца в духовке за 10 минут

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке