Бисквит ПП
Аппетитный и легкий ПП бисквит, который можно кушать на диете – мечта всех девушек! По нашему прекрасному диетическому рецепту вы легко приготовите легкую бисквитную основу для любого тортика, в том числе, диетического.
5822
0
0
Кухня
Европейская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
6
Калорийность
242 ккал 1283 ккал 214 ккал
Белки
8,1 гр. 42,9 гр. 7,1 гр.
Жиры
6,2 гр. 33,0 гр. 5,5 гр.
Углеводы
28,0 гр. 148,8 гр. 24,8 гр.
Вода
45,9 гр. 243,5 гр. 40,6 гр.
Волокна
0,7 гр. 3,6 гр. 0,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 88,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
715.7 мкг
900 мкг
15
13.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
4.6
4.1
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
13.7
12.2
Витамин В4
698.1 мг
500 мг
26.3
23.3
Витамин В5
4.3 мг
5 мг
16.4
14.5
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
6.1
5.4
Витамин В9
35.3 мкг
400 мкг
1.7
1.5
Витамин В12
1.4 мкг
3 мкг
9
7.9
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
6.1 мкг
10 мкг
11.4
10.1
Витамин E
1.7 мг
15 мг
2.1
1.9
Биотин
55.6 мг
50 мг
20.9
18.5
Витамин К
1.8 мкг
120 мкг
0.3
0.3
Витамин РР
12.9 мг
20 мг
12.2
10.8
Калий
580.3 мг
2500 мг
4.4
3.9
Кальций
209.4 мг
1000 мг
3.9
3.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
89.9 мг
400 мг
4.2
3.7
Натрий
772.5 мг
1300 мг
11.2
9.9
Сера
522.6 мг
500 мг
19.7
17.4
Фосфор
717.5 мг
800 мг
16.9
14.9
Хлор
1025.9 мг
2300 мг
8.4
7.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.3 мг
18 мг
8.7
7.7
Йод
55 мкг
150 мкг
6.9
6.1
Кобальт
27.7 мкг
10 мкг
52.1
46.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
13.4
11.9
Медь
433.2 мкг
1000 мкг
8.2
7.2
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
95.1 мкг
55 мкг
32.6
28.8
Фтор
152.4 мкг
4000 мкг
0.7
0.6
Хром
11 мкг
50 мкг
4.1
3.7
Цинк
4.5 мг
12 мг
7
6.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
17.6 мкг
70 мкг
4.7
4.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить бисквит ПП
0
0
Комментарии (0)